Про капусту

Сегодня с большим удовольствием сделала и поела салат из пекинской капусты. Считала капусту полезной пищей. А сейчас смотрю рейтинг продуктов, а там капуста отнесена к малополезным продуктам. Я даже огорчилась... ))

Мария 03.03.2021 15:33

Подскажите Александра, вы не знаете как публиковать дневник питания?

АлександраД 03.03.2021 15:44

Мария, под аватаркой есть слово - дневник питания, на него нажмите и опуститесь в низ своего, где записаны обед и ужин, там красные буковки ОПУБЛИКОВАТЬ

Мария 03.03.2021 15:44

Благодарю) получилось)

Женя 03.03.2021 15:48

Вы что-то видимо не так увидели) капуста, в т.ч. и пекинская, была указана, как супер-полезный продукт.

Elena chibambam 03.03.2021 16:04

Обычная белокочанная очень полезна. Калий, витамины с и к.

Любовь №131 03.03.2021 16:25

Зато клетчатка в любой капусте есть, Кушайте на здоровье!

АлександраД 03.03.2021 16:35

Женя, Возможно потому, что сделала салат с кукурузой и сухариками(( Но выделено желтым цветом..

АлександраД 03.03.2021 16:37

Elena chibambam, белокочанную капусту квашеную доела, а в сыром виде она сейчас зимних сортов, как каменная. Если только тушить... Поэтому я выбрала помягче.

АлександраД 03.03.2021 16:38

Любовь №131, спасибо! Про клетчатку помню, да и вообще капустку люблю.

Elena chibambam 03.03.2021 16:39

Александра, а в квашеной есть ценнейший витамин к2)

АлександраД 03.03.2021 16:43

Elena chibambam, наверное у меня его не хватает, потому что квашеную люблю, просто с маслом растительным. Даже сейчас пишу и слюнки текут!

Женя 03.03.2021 16:44

Александра, тогда да) кукуруза весь рейтинг подпортила, да и сухарики тоже.

АлександраД 03.03.2021 16:46

Женя, блин блинский...((( ЗАТО знания появились! Спасибо!

АлександраД 03.03.2021 16:46

Женя, а вы её с чем делаете?

Elena chibambam 03.03.2021 16:46

Александра, ох, как у меня его не хватает! У нас нет сочных белых сортов. Вся капуста зелёная.

АлександраД 03.03.2021 16:48

Elena chibambam, Зато у вас полно фруктов, я сегодня читала))

Elena chibambam 03.03.2021 18:11

Александра, это да!)

Женя 03.03.2021 20:39

Александра, бывает, добавляю в салаты. Тот же помидорно-огуречный, к примеру. Или так грызу, просто капусту)) А ещё использую лист для бутербродов - вместо хлеба.

Женя 03.03.2021 20:40

Александра, ничего страшного. Не за что)