Наташа
20.02.2016 12:16
Это кошмар, что за тяга бешеная к сладостям((((. И еще бесит что в платной версии нужно писать много комментариев, чтоб опубликовать рацион, ну нечего мне написать!!! Прикреплен дневник питания
Наташа
18.02.2016 11:51
Вроде бы разнообразно и вкусно (для меня), а нутриентов недобор как обычно Прикреплен дневник питания
Наташа
17.02.2016 07:33
Раньше рацион состоял преимущественно из белков, сейчас совсем не хочется мяса, творога и прочего. Интересно можно ли худеть с деффицитом белка? Придерживаясь только коридора калорийности? Прикреплен дневник питания
Наташа
11.02.2016 11:35
Блин, углеводы зашкаливают, надеюсь это не обернется на завтра привесом(( Прикреплен дневник питания
Наташа
10.02.2016 14:54
Опять рацион не сбалансированный, совсем я разучилась по человечески питаться. С вечера планирую кашки, супы, крупы. А как день начинается, тупо хочется тостиков с сыром и мяса без всего Прикреплен дневник питания
Наташа
09.02.2016 13:03
Муж сегодня в наряде, готовить для себя не хочется, поэтому довольствовалась перекусами Прикреплен дневник питания
Наташа
08.02.2016 09:08
Вес три дня стоит как вкопанный, что так и толкает снизить калорийность((( Прикреплен дневник питания
Наташа
06.02.2016 08:21
Поем сегодня суши)))), как хорошо что можно их съесть с чистой совестью, когда они входят в кбжу))) Прикреплен дневник питания
 1 
Наташа
05.02.2016 13:43
Вроде начинаю входить в режим, хоть и трудно себя в руки брать после длительного зажора Прикреплен дневник питания
Наташа
04.02.2016 15:38
Запас калорий еще остался, вечерком может еще кефирчика попью Прикреплен дневник питания
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы