Лёля
19.04.2021 09:23

Дневник питания за 18.04.2021

Всем доброе утро!:D
Вчера было много кофе, ну и ладно.:crazy: 
Я смирилась с тем, что 89.9 на 1 мая не будет, так что живем в обычном нормальном режиме и не психуем. Это хорошо и так спокойнее, я рада.:D
А еще вчера мне завили по новой кудряшки и сказали что я красавица. Теперь осталось три дня проходить чтобы состав устоялся, а потом каааак помою, каааак уложу и будет опять полгода красота неописимая!:ура:
Завтра друзья позвали расчехлиться и открыть роликовый сезон и это единственная вещь, кроме танцев живота, которая положительно волнует мою не любящую движения тюленью тушку.:D Люблю ролики много лет теплой любовью, но больших успехов так и не достигла: даже по городу с мостами, лестницами и прочими препятствиями не рискну проехать - все в организьме слабое и резко тормозить не выходит, так что пенсионерски катаюсь по длинным ровным пространствам и обмениваюсь новостями, потому что видимся мы не часто.:извини!:
А клубника за 260 рэ/кг пахнет как с огорода, но на вкус.. :|
Помню как меня в 11 лет впервые вывезли на море, в Геленджик, и я, северное дитя, выпала в осадок от нашей беседки, увитой диким виноградом. 
На вопрос А можно ли это есть? Хозяйка удивленно развела руками и сказала что если мне хочется винограда, то я могу спуститься и мне всегда дадут нормального, а этим они потом заборы красят, но я упорно переспросила Значит можно, да? и после утвердительного кивка за десять дней нашего прожития слопала, наверное, всю эту беседку "технического" винограда. LOL
Боже, до сих пор помню какое это было щастье каждое утро вставать и срывать прямо с ветки над головой свежие живые ягоды! И мне было офигенно вкусно, не хуже, чем приносимый хозяйкой "нормальный" виноград. :ура:
Это я так. Вспомнилось чего-то, глядя на эту почти безвкусную клубнику.:скучно:
Всем хорошего дня, а я на танцы.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Liquid Vitamin D3 [Solgar]
1
10 0 1 0
Super Omega 3-6-9 [Now Foods]
2
50 0 5 0
Молоко 2,5% [Большая Кружка]
300
159 9 7.5 14.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
135
1.4 0.2 0 0
Вода
350
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 2,5% [Большая Кружка]
300
159 9 7.5 14.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
135
1.4 0.2 0 0
Клубника
200
82 1.6 0.8 15
Варенье Груша с Инжиром [Царская Ягода]
42
109.2 0 0 27.3
Творог 5% жирности
212
307.4 44.5 10.6 6.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Молоко 2,5% [Большая Кружка]
300
159 9 7.5 14.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
135
1.4 0.2 0 0
Вишня
50
26 0.4 0.1 5.3
Молоко 2,5% [Большая Кружка]
300
159 9 7.5 14.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
135
1.4 0.2 0 0
Молоко 2,5% [Большая Кружка]
300
159 9 7.5 14.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
135
1.4 0.2 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Терияки Соус [Heinz]
58
104.4 0.9 0 24.9
Пекинская капуста
294
47 3.5 0.6 6
Куриная грудка (филе) (Варка)
230
222.7 48.3 2.9 0.9
Соус терияки
65
91 0.8 0 21.8
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 11
Наталия 19.04.2021 09:48
У нас клубника 450р,зашла-увидела-повернулась и ушла из магазина,только малость офигела от цены.И я уже наверно года 4-не покупаю ее,если и соблазняюсь,то намного позже-когда выставляют ценники,типа из Краснодарского края или Азербайджан,куплю с полкило-и все,наелась этой ягодой.
Про виноград,интересно было читать)))Я выросла в Волгограде,и у нас дикий виноград,увивал балконы-очень много его было.Так же просто росли абрикосы,вишня,айва,смородина и тутовые деревья.В детстве,облазили все деревья,кустарники и наедались особенно тутовником,там поистинне рай тутовниковый.Он и сейчас есть.С удивлением всегда узнаю,что люди мало кто даже его видел,а уж разнообразие как на родине,от белого,розового и черного,и красного,наверно мало кто представляет себе.Ох и было время)))
Наталия 19.04.2021 09:49
Сейчас я живу в Московской обл,забыла написать.
Лёля 19.04.2021 10:10
Наталия, У нас тоже большей частью, причем пишут 45 рублей, а ниже мелким шрифтом "за 100 грамм".
Но у нас есть сеть магазинов Фермер и вот там либо не так дорого, либо качественнее чем в масс-маркете. Ассортимент рынка, но позиций поменьше.
Хотя думаю за 450 такое же продают, но уж очень хотелось хоть с творогом немножко, плюс за 260 не так жалко.
Я тоже никогда не видела тутовника.
Из всего что росло в моем детстве на огородах и вообще помню только: клубнику, землянику, красную и черную смородину, крыжовник, яблоки, сливы, и в лесах чернику/голубику/клюкву.
Все Если у кого-то что-то ещё и растет в нашей северной Венеции, то прошло мимо меня.
Вот такой вот я голодный северный ребенок и рассказы о детстве мужа на южной Украине слушаю с болью и слезами, потому что у него вишни было завались, а я ее обожала всегда, но у нас она если и была, то по цене Боинга.
Elena 19.04.2021 11:22
Наталия, 450р за кг сейчас это очень дёшево! 800-900р кг в марте-апреле более привычная цена. Я всю зиму покупаю клубнику и голубику для ребёнка. Малину вчера в глобусе видела за 3999р кг вот это было круто)
Более того! Я 2 предыдущих года, прожила в Иордании, это страна экспортёр клубники, так там 5-6$ за кг в холодный сезон это привычная цена. В тёплый 4-5$
Наталия 19.04.2021 11:31
Elena, ё-мое,вот это малинка!!!Это действительнно круто!!!))))
Ирма Ирина 19.04.2021 11:32
А я зимой никогда не покупаю клубнику. Ну не вкусная она и все. Трава травой и пользы от неё ни какой. Жду когда появится нормальная с огородов на базаре или в супере , но с нормальным вкусом.О тогда раздолье.
Наталия 19.04.2021 11:34
Лёля, 260р,это еще куда не шло,можно конечно купить.Вся проблемма,во вкусе-это все равно,что сырую картошку погрызть)))Я черешню пламенно люблю,покупаю всегда-но она сладкая обычно.Скоро начнется...
Joy Toy 19.04.2021 11:36
Наталия, Ничего не потеряли. у нас в районе 300-350. На прошлой неделе купили три разных вида: турецкая, краснодарская, местная кисловодская. Более съедобной оказалась кисловодская, но не супер. Вся она красивая, вкусно пахнет, на вкус словно кочерыжка капустная...    Так что, ждём свою.
Наталия 19.04.2021 11:43
Joy Toy, да,беспорно,у нее только вид красивый)))
До 1 мая еще 10 дней)) что то да сбросите до этого момента)) главное не спешить))
Elena 19.04.2021 14:35
Ирма Ирина, польза от неё такая же как и летом, есть исследования на эту тему. А Вкус на пользу никак не влияет.
В целом повторю я жила в стране экспортёре клубники зимой, ее так же выращивают под солнцем, просто Солнце там 365 дней в году. А менее сладкая она потому, что для экспорта выбирают такие сорта, ибо бактерии больше всего любят сахара и соответсвенно сладкие фрукты быстрее сгнивают. Но повторю! на Пользу это никак не влияет!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы