Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Liquid Vitamin D3 [Solgar] |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Super Omega 3-6-9 [Now Foods] |
2
|
50 | 0 | 5 | 0 |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
300
|
159 | 9 | 7.5 | 14.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
135
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода |
350
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 794 | 220 | 9 | 13 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
300
|
159 | 9 | 7.5 | 14.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
135
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Клубника |
200
|
82 | 1.6 | 0.8 | 15 |
Варенье Груша с Инжиром [Царская Ягода] |
42
|
109.2 | 0 | 0 | 27.3 |
Творог 5% жирности |
212
|
307.4 | 44.5 | 10.6 | 6.4 |
Итого | 889 | 659 | 55 | 18 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
300
|
159 | 9 | 7.5 | 14.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
135
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Вишня |
50
|
26 | 0.4 | 0.1 | 5.3 |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
300
|
159 | 9 | 7.5 | 14.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
135
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% [Большая Кружка] |
300
|
159 | 9 | 7.5 | 14.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
135
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 1355 | 507 | 27 | 22 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Терияки Соус [Heinz] |
58
|
104.4 | 0.9 | 0 | 24.9 |
Пекинская капуста |
294
|
47 | 3.5 | 0.6 | 6 |
Куриная грудка (филе) (Варка) |
230
|
222.7 | 48.3 | 2.9 | 0.9 |
Соус терияки |
65
|
91 | 0.8 | 0 | 21.8 |
Итого | 647 | 465 | 53 | 3 | 53 |
Итого за день | 3685 | 1851 | 145 | 58 | 178 |
Про виноград,интересно было читать)))Я выросла в Волгограде,и у нас дикий виноград,увивал балконы-очень много его было.Так же просто росли абрикосы,вишня,айва,смородина и тутовые деревья.В детстве,облазили все деревья,кустарники и наедались особенно тутовником,там поистинне рай тутовниковый.Он и сейчас есть.С удивлением всегда узнаю,что люди мало кто даже его видел,а уж разнообразие как на родине,от белого,розового и черного,и красного,наверно мало кто представляет себе.Ох и было время)))