Дневник питания за 19.01.2023

Ееххуу)) Завтра выхожу на новое место работы. Теперь будет о чем писать)))
Надо будет как-то проставиться.... посмотрю на месте ...опять что ли эти тортики, хотя коллектив из молоденьких миниатюрненьких девушек. Может и зря с тортами возиться, если все так опасаются соблазнов...как мрзцы)) После этого сайта сомневаюсь))) что угощения на работе - хорошая идея))

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Семена льна
30
160.2 5.5 12.6 0.5
Смородина черная (Варка без слива)
50
20.2 0.5 0.2 3.4
Яйцо куриное (Варка)
60
94.2 7.6 6.9 0.4
Подсолнечник, семечки
30
180.3 6.2 15.9 3.2
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде
300
9 0.3 0 2.3

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капустно-морковный салатик
200
60.4 3.2 0.4 10.6
Мое любимое мясо
150
338 37.1 17.3 8.1

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Свекла, вареная
75
33 1.3 0.1 6
Любимая рыбка
1
258.4 30.9 10.5 9.9
Овсяные Отруби [Ого]
50
175 8 3.5 25
Любимое какао
1
103.6 2.4 9.7 1.1
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское)
20
149.6 0.1 16.5 0.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мой кефир
250
142.5 7.5 8 10
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
 21
Алла 19.01.2023 17:34
Прикольно так придти с овощами и фруктами))🥰
Алла, рискованно напороться на "не наш" впечатление....из этих...зелёных))) буду импровизировать как-то.
Ирина1105 19.01.2023 17:38
Постоянный рацион, а если спросить их?
Ирина1105, вообще это не первый вопрос на интервью ))) и на собесе тоже не обсуждала))
Вот буду разведывать обстановку сначала и что-то думать)) удобнее, конечно по дороге купить...но чет я не уверена.
Ирина1105 19.01.2023 17:48
Постоянный рацион, у меня такая ситуация была, я обошлась фруктами.
Ирина1105, с фруктами тоже засада. На приличного размера коллектив и более-менее разнообразие, чтоб не по укусу каждому досталось)) надо притащить полтонны))
Ирина1105 19.01.2023 18:02
Постоянный рацион, так на приличного размера коллектив чего угодно надо полтонны)))
Майя 19.01.2023 18:10
Проставиться… пережиток прошлого, мне кажется это всё до того старо и неактуально
Jays 19.01.2023 18:13
Майя, согласна, я тоже когда прочитала - удивилась и даже запереживала, что ничего не купила в свой первый рабочий день) Но сейчас думаю, а уместно ли это было бы вообще
Марина 19.01.2023 18:31
У меня сноха в таких случаях,отпуск например, несет тортик и фрукты.😃
Натали 19.01.2023 18:34
Какой образцово показательный рацион у вас однако)
Я б ничего не тащила.
Юлия 19.01.2023 20:14
За 20 лет, что я работаю, никто ни разу не угощал в первый свой день. Но одного руководителя запомнила, она просто в офис для всех вкусняшки к чаю приносила для поднятия настроения)
SvetSveta (Deutsch lerne) 19.01.2023 21:14
Пусть на новой работе будет приятный коллектив, разумное начальство, адекватные клиенты и приличная зарплата! Удачи и вдохновения!🙂⚘
Кристина 20.01.2023 07:43
Обычно с первой зп проставляются, вроде как прошёл испытательный срок, притерся к коллегам и хочешь их угостить. На первые заработанные в этой компании деньги. То есть вполне логично. А в первый рабочий день какой смысл проставляться? Типа, спасибо, что вообще взяли?
Анна 20.01.2023 07:50
Согласна, поставляются обычно с первой зарплаты. За это время как раз и узнаете, чем принято проставляться. Я б в лоб спросила, чем принято. У меня на прежней работе норм было фруктами. Сейчас на новой тоже скоро проставляться, сказали два торта тащить.
Людамила 20.01.2023 08:49
Пусть работа приносит вам с удовольствие!
Можно проставиться фруктами и своей полезной выпечкой.
у нас проставлялись с первой зп.
У нас тоже проставлялись, при чем намекали на спиртное. Но я категорически против выпивки на рабочем месте (работала в детском саду) сказала, что раз для вас спиртное это важно, то проставляться не буду, не устраиваю я рассчитаюсь. И отработала 4 года никто и не намекал больше и косо не смотрел
Мартинка 08.02.2023 15:43
У нас не принято проставляться с первой зарплаты, но обычно на ДР, на уход в отпуск проставляются многие, но не все. Если кто-то не проставился, относятся с пониманием, так как у всех маленькие дети, кредиты, ипотека и прочие расходы. Как говорится «не до жиру, быть бы живу».
_N_ 20.02.2023 16:55
О! Поздравляю! Пусть все сложится удачно!
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы