Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша геркулесовая вода+молоко |
140
|
100 | 3.9 | 3.2 | 13.7 |
Виноград |
30
|
21.6 | 0.2 | 0.2 | 4.6 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Хлеб Дарницкий [Вологодский Хлебокомбинат] |
11
|
22 | 0.7 | 0.1 | 4.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.7 |
Майонез на Перепелиных Яйцах 55% [365 Дней] |
13
|
67.6 | 0.3 | 7.2 | 0.5 |
Цукаты из Тыквы [Псковские Цукаты] |
5
|
10.5 | 0 | 0 | 2.6 |
Итого | 469 | 303 | 11 | 16 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пироги |
130
|
264.6 | 21.6 | 3.8 | 35.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 330 | 266 | 21 | 3 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рыбный с форелью |
238
|
93.1 | 5 | 2.4 | 12.4 |
макароны с фаршем |
150
|
519.6 | 19.4 | 20.5 | 63.6 |
Яблоко |
124
|
58.3 | 0.5 | 0.5 | 12.2 |
Мед Цветочный Натуральный [Медовый Край] |
10
|
32 | 0 | 0 | 8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 672 | 704 | 24 | 23 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
тушеные овощи |
200
|
167.4 | 2.6 | 13.6 | 9 |
Куриная грудка тушенная с морковью и луком |
100
|
113 | 14.9 | 4.6 | 3 |
Виноград |
78
|
56.2 | 0.5 | 0.5 | 12 |
Банан |
58
|
55.7 | 0.9 | 0.3 | 12.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Горчица Французская [Heinz] |
12
|
20.2 | 0.9 | 1.2 | 0.9 |
Хлеб Дарница [Покровский Хлеб] |
100
|
197 | 7.6 | 0.7 | 47.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с пралиновыми корпусами |
60
|
319.8 | 4.1 | 18.5 | 34.1 |
Итого | 883 | 1120 | 39 | 56 | 120 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот яблочный по 2-118 |
400
|
220 | 0.4 | 0.4 | 54.4 |
Итого | 400 | 220 | 0 | 0 | 54 |
Итого за день | 2754 | 2615 | 97 | 100 | 334 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша геркулесовая вода+молоко |
100
|
71.4 | 2.8 | 2.3 | 9.8 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
77.5 | 6.3 | 5.3 | 0.6 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
60
|
0.6 | 0.1 | 0 | 0 |
Вода |
90
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Хлеб Дарницкий [Вологодский Хлебокомбинат] |
13
|
26 | 0.9 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 366 | 243 | 10 | 10 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Смородина, красная и белая |
35
|
19.6 | 0.5 | 0.1 | 3.3 |
Суп-Пюре из Тыквы с Яблоком и Сыром Чеддер [Шефмаркет] |
155
|
173.6 | 4.6 | 10.9 | 14 |
макароны из твердых сортов пшеницы отварные |
190
|
214.1 | 7 | 0.8 | 44.7 |
свинина с подливой |
184
|
509.9 | 26.3 | 42 | 6.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цукаты из Тыквы [Псковские Цукаты] |
40
|
84 | 0.2 | 0 | 20.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
100
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Итого | 1304 | 1002 | 38 | 53 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп рыбный с форелью |
190
|
74.3 | 4 | 1.9 | 9.9 |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
55
|
57.9 | 12.1 | 1 | 0.2 |
овощи тушеные |
110
|
55.8 | 1.3 | 1.3 | 9.6 |
Итого | 355 | 187 | 17 | 4 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Виноград |
70
|
50.4 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 270 | 52 | 0 | 0 | 11 |
Итого за день | 2295 | 1485 | 67 | 68 | 146 |