Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники 9 % |
136
|
311.8 | 26.2 | 15 | 16.3 |
Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности, цельное |
15
|
49.2 | 1.1 | 1.3 | 8.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
85
|
45.9 | 2.5 | 2.1 | 4.1 |
Итого | 436 | 410 | 30 | 18 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное филе запечённое |
79
|
132.4 | 23.8 | 4 | 0.5 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Конфеты глазированные шоколадом, с шоколадно-ореховыми корпусами |
13
|
71.1 | 0.8 | 4.5 | 7.1 |
Салат из капусты с морковью |
95
|
48.6 | 1.5 | 2.5 | 4.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Итого | 487 | 357 | 30 | 12 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
200
|
1.4 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 1 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
26
|
29.7 | 3.2 | 0.9 | 2.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
130
|
70.2 | 3.8 | 3.3 | 6.2 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
115
|
182.5 | 14.8 | 13.4 | 0.8 |
Банан |
67
|
64.3 | 1 | 0.3 | 14.1 |
Огурец парниковый |
103
|
11.3 | 0.7 | 0.1 | 2 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
Итого | 651 | 407 | 24 | 20 | 30 |
Итого за день | 2374 | 1179 | 85 | 50 | 92 |