Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сметана 15% жирности |
50
|
81 | 1.3 | 7.5 | 1.8 |
Сырники |
100
|
115 | 8.6 | 5 | 9 |
Итого | 450 | 199 | 9 | 12 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Котлеты из индейки |
170
|
171 | 15 | 10.4 | 4.4 |
Щи |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из капусты |
60
|
23 | 0.8 | 1.2 | 2 |
Итого | 530 | 197 | 15 | 11 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 4.3 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Сырники |
150
|
172.5 | 12.9 | 7.5 | 13.5 |
Итого | 480 | 304 | 15 | 13 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Котлеты из индейки |
150
|
150.9 | 13.2 | 9.2 | 3.9 |
Щи |
200
|
38.4 | 1.4 | 0.6 | 6.6 |
Итого | 650 | 192 | 14 | 9 | 11 |
Итого за день | 2410 | 896 | 56 | 47 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Творог 5% жирности |
65
|
94.3 | 13.7 | 3.3 | 2 |
Итого | 365 | 97 | 13 | 3 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 4.3 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 330 | 132 | 2 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Котлеты из индейки |
140
|
140.8 | 12.3 | 8.5 | 3.6 |
Щи |
200
|
38.4 | 1.4 | 0.6 | 6.6 |
Итого | 640 | 182 | 13 | 9 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 4.3 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Творог 5% жирности |
60
|
87 | 12.6 | 3 | 1.8 |
Итого | 390 | 219 | 15 | 9 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Котлеты из индейки |
140
|
140.8 | 12.3 | 8.5 | 3.6 |
Щи |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 440 | 143 | 12 | 8 | 4 |
Итого за день | 2165 | 774 | 58 | 36 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сырники |
130
|
130.4 | 8.1 | 3.9 | 15.7 |
Итого | 430 | 133 | 8 | 3 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 4.3 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Итого | 330 | 132 | 2 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Котлеты из индейки |
200
|
201.2 | 17.6 | 12.2 | 5.2 |
Щи |
200
|
38.4 | 1.4 | 0.6 | 6.6 |
Итого | 700 | 242 | 19 | 12 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 4.3 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 132 | 2 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Салат из капусты |
150
|
57.5 | 2 | 3 | 5.1 |
Котлеты из индейки |
150
|
150.9 | 13.2 | 9.2 | 3.9 |
Итого | 600 | 211 | 15 | 12 | 9 |
Итого за день | 2390 | 852 | 48 | 41 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Картофель отварной по 1-206 |
130
|
97.5 | 2.6 | 0.5 | 20.5 |
Салат из капусты |
120
|
46 | 1.6 | 2.4 | 4.1 |
Курица |
80
|
114.7 | 15.5 | 3.8 | 3.8 |
Итого | 630 | 261 | 19 | 6 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр Российский [Беловежские Сыры] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15% жирности |
80
|
129.6 | 2.1 | 12 | 2.9 |
Сырники |
130
|
130.4 | 8.1 | 3.9 | 15.7 |
Итого | 510 | 263 | 10 | 15 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 4.3 |
Мед пчелиный |
15
|
49.2 | 0.1 | 0 | 12 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 330 | 132 | 2 | 6 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курица |
60
|
86 | 11.6 | 2.8 | 2.8 |
Салат из капусты |
150
|
57.5 | 2 | 3 | 5.1 |
Итого | 510 | 146 | 13 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сметана 15% жирности |
100
|
162 | 2.6 | 15 | 3.6 |
Сырники |
130
|
130.4 | 8.1 | 3.9 | 15.7 |
Итого | 530 | 295 | 10 | 18 | 20 |
Итого за день | 2810 | 1101 | 57 | 53 | 96 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Картофель отварной по 1-206 |
110
|
82.5 | 2.2 | 0.4 | 17.4 |
Салат из капусты |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица |
140
|
200.8 | 27.2 | 6.6 | 6.6 |
Итого | 550 | 286 | 29 | 7 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр Российский [Беловежские Сыры] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15% жирности |
80
|
129.6 | 2.1 | 12 | 2.9 |
Сырники |
160
|
160.5 | 9.9 | 4.8 | 19.4 |
Итого | 540 | 293 | 12 | 16 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Картофель отварной по 1-206 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица |
160
|
229.4 | 31 | 7.5 | 7.5 |
Салат из капусты |
210
|
80.4 | 2.7 | 4.2 | 7.1 |
Итого | 670 | 312 | 33 | 11 | 15 |
Итого за день | 2360 | 898 | 75 | 35 | 65 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Салат из капусты |
130
|
49.8 | 1.7 | 2.6 | 4.4 |
Курица |
120
|
172.1 | 23.3 | 5.6 | 5.6 |
Итого | 650 | 299 | 27 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 4.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Овсяная каша |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 335 | 148 | 2 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр Российский [Беловежские Сыры] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 15% жирности |
90
|
145.8 | 2.3 | 13.5 | 3.2 |
Сырники |
230
|
230.7 | 14.3 | 6.9 | 27.8 |
Итого | 620 | 379 | 16 | 20 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Урбеч из Семян Темного Льна |
15
|
80.1 | 2.7 | 6.3 | 4.3 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 335 | 148 | 2 | 6 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Картофель отварной по 1-206 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курица |
120
|
172.1 | 23.3 | 5.6 | 5.6 |
Салат из капусты |
130
|
49.8 | 1.7 | 2.6 | 4.4 |
Итого | 550 | 224 | 25 | 8 | 11 |
Итого за день | 2490 | 1201 | 74 | 49 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Котлеты из индейки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
50
|
72.5 | 10.5 | 2.5 | 1.5 |
Сметана 15% жирности |
110
|
178.2 | 2.9 | 16.5 | 4 |
Итого | 760 | 256 | 13 | 19 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
урбеч льняной |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арбуз |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Киви |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Котлеты из индейки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
140
|
19.6 | 0.8 | 0 | 5.3 |
Картофель отварной по 1-206 |
220
|
165 | 4.4 | 0.9 | 34.8 |
Итого | 660 | 187 | 5 | 0 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
урбеч льняной |
15
|
96 | 3.8 | 6.8 | 3.4 |
Итого | 335 | 164 | 4 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
300
|
81 | 2.1 | 0.3 | 17.4 |
Итого | 300 | 81 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Борщ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлеты из индейки |
200
|
206 | 17.8 | 12.4 | 6 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Итого | 700 | 298 | 20 | 12 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3055 | 990 | 45 | 39 | 113 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Курица |
180
|
258.1 | 34.9 | 8.5 | 8.5 |
Салат из капусты |
150
|
66.8 | 2.4 | 3.5 | 5.9 |
Итого | 930 | 330 | 37 | 11 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
урбеч льняной |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Сметана 10% жирности |
70
|
83.3 | 1.9 | 7 | 2.7 |
Итого | 390 | 194 | 3 | 14 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курица |
150
|
215.1 | 29.1 | 7.1 | 7.1 |
Борщ |
300
|
88.2 | 2.4 | 3.3 | 12 |
Итого | 750 | 306 | 31 | 10 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
урбеч льняной |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2670 | 837 | 71 | 36 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Курица |
180
|
258.1 | 34.9 | 8.5 | 8.5 |
Салат из капусты |
150
|
66.8 | 2.4 | 3.5 | 5.9 |
Итого | 930 | 330 | 37 | 11 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
урбеч льняной |
15
|
96 | 3.8 | 6.8 | 3.4 |
Итого | 335 | 164 | 4 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курица |
150
|
215.1 | 29.1 | 7.1 | 7.1 |
Борщ |
300
|
88.2 | 2.4 | 3.3 | 12 |
Итого | 750 | 306 | 31 | 10 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
урбеч льняной |
15
|
96 | 3.8 | 6.8 | 3.4 |
Итого | 335 | 164 | 4 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ |
300
|
88.2 | 2.4 | 3.3 | 12 |
Итого | 600 | 91 | 2 | 3 | 12 |
Итого за день | 2950 | 1057 | 79 | 39 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Борщ |
420
|
123.5 | 3.4 | 4.6 | 16.8 |
Итого | 1020 | 129 | 3 | 4 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
урбеч льняной |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Курица |
250
|
358.5 | 48.5 | 11.8 | 11.8 |
Помидоры со сметаной |
200
|
55.4 | 1.8 | 2.4 | 7.8 |
Итого | 750 | 416 | 50 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Мед пчелиный |
20
|
65.6 | 0.2 | 0 | 16.1 |
урбеч льняной |
15
|
96 | 3.8 | 6.8 | 3.4 |
Итого | 335 | 164 | 4 | 6 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Борщ |
300
|
88.2 | 2.4 | 3.3 | 12 |
Морковь |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 91 | 2 | 3 | 12 |
Итого за день | 3005 | 805 | 60 | 28 | 73 |