Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Цикорий с молоком |
230
|
76.8 | 3.5 | 3.9 | 6.9 |
Булочки сдобные |
35
|
118.7 | 2.8 | 3.3 | 19.4 |
Сыр швейцарский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
18
|
70.4 | 4.4 | 5.7 | 0.3 |
Итого | 283 | 265 | 10 | 12 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Груша |
200
|
94 | 0.8 | 0.6 | 20.6 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт греческий 3% жирности, фруктовый |
190
|
201.4 | 13.9 | 5.7 | 23.4 |
Итого | 640 | 295 | 14 | 6 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Горох отварной по 1-296 |
190
|
247 | 20 | 1.5 | 38.8 |
Лук репчатый (Мытьё, нарезка) |
19
|
7.8 | 0.3 | 0 | 1.6 |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
106
|
14.8 | 0.6 | 0 | 4 |
Перец сладкий красный (Мытьё, нарезка) |
109
|
29.4 | 1.4 | 0.1 | 5.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
14
|
88.1 | 0.4 | 9.4 | 0.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Печень трески. Консервы |
10
|
61.3 | 0.4 | 6.6 | 0.1 |
Булочки сдобные |
10
|
33.9 | 0.8 | 0.9 | 5.6 |
Итого | 688 | 484 | 23 | 18 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичница с помидорами |
78
|
111.1 | 9 | 7.6 | 1.5 |
Свинина, корейка в целом, запечённая |
53
|
131.4 | 14.4 | 7.8 | 0 |
Итого | 631 | 242 | 23 | 15 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, корейка в целом, запечённая |
65
|
161.2 | 17.6 | 9.5 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Абрикосы |
108
|
47.5 | 1 | 0.1 | 9.7 |
Салат из свежих овощей |
230
|
139.6 | 3 | 10.4 | 9.4 |
Итого | 653 | 348 | 21 | 20 | 19 |
Итого за день | 2895 | 1636 | 94 | 73 | 148 |