нина
20.09.2021 21:43

Дневник питания за 20.09.2021

Вчера моя подруга Ольга притащила мне в подарок  сумку с дарами лета со своего огорода..Картошку,кабачки,тыкву,огурцы,яблоки..
Вот сегодня я и устроила себе  разгрузку на яблоках..О, мой Бог! Какие яблоки!!! Огромные,красные,нежные!
Сказка! 
Сразу позвонила Оле и сделала дозаказ-хочу ещё этих яблок! Привезу-ответила верная подруга..
Разгрузочный день на яблоках-это экстрим..потому что жрать хочется..Но гораздо больше хочется быть здоровой и красивой..
Поэтому я с утра запланировала деловую встречу..к 12 часам дня уже освободилась и пошла на шопинг..
У меня случилась неприятность..потеряла деталь от своего измельчителя.. я же люблю готовить..а тут..сплошное расстройство..Блендер то у меня есть,но как то не привыкла я им работать..
В общем, купила измельчитель..он недорогой..
Пришла домой и тут же ко мне пришёл мой комп. мастер..
Я ему звонила с криком о помощи..у меня к.  мышка стала дурить..сломалась..батарейки вставить стало трудно..Пообщалась со своим мастером-сказал, что купит мне новую мышку))
Вечером вышла на прогулку с палками..обожаю такую погоду..морось..мокро..холодно, но не очень..
Сейчас сижу за компом. Читаю книжку интересную....  написала автору отзыв..он мне ответил!!!!!!Завязалась переписка..Ё!!! Едыщь!!!
 Смотрю ютуб-слушаю музыку..Очень понравился чел,которому почти сто лет, а он пришёл на шоу голос! Как же чудесно он пел..Это-Родина моя! Это моя страна,где старики 97 лет отроду поют песни на первом канале! 
 ЖЕЛУДОК  БУНТУЕТ..
Лягу спать,чтобы не мучиться..уже знаю,что мне приснится..колбаса..полукопченая..
Когда я недавно бросала курить, мне снилось,как я курю в тайных местах..чтобы никто не увидел..
Ёпть..вся жизнь-борьба!
Поборемся,девочки и мальчики?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко (Мытьё, нарезка)
1000
470 4 4 98
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 5 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги