Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
220
|
4.4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Пирожок с Капустой [Золотой Колос] |
50
|
105 | 2.8 | 4 | 14 |
Беляш |
150
|
209 | 13.2 | 9.3 | 19.2 |
Итого | 570 | 318 | 16 | 13 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Беляш |
100
|
139.3 | 8.8 | 6.2 | 12.8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 320 | 141 | 8 | 6 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с фасолью |
350
|
188.3 | 17.2 | 7.7 | 12.6 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Лепёшка Узбекская [ВкусВилл] |
100
|
240 | 8.4 | 0.8 | 49.7 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 905 | 527 | 27 | 15 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста маринованная |
100
|
34.5 | 1.4 | 0.1 | 6.6 |
Мойва Холодного Копчения [365 Дней] |
50
|
45 | 9.6 | 0.6 | 0 |
Макароны по-флоцки |
250
|
404.8 | 33.3 | 11 | 42 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 620 | 486 | 44 | 11 | 49 |
Итого за день | 2415 | 1474 | 96 | 46 | 165 |