Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
26
|
78 | 5.3 | 6 | 0.7 |
Колбаса вареная, докторская |
38
|
97.7 | 4.9 | 8.4 | 0.6 |
Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Лепешка узбекская с кунжутом [Хлебобулочные изделия] |
36
|
88.2 | 2.8 | 0.3 | 18.1 |
Итого | 570 | 271 | 13 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Лепешка узбекская с кунжутом [Хлебобулочные изделия] |
12
|
29.4 | 0.9 | 0.1 | 6 |
Свинина, задняя рулька, постное мясо, запечённая |
38
|
66.5 | 10.9 | 2.2 | 0 |
Итого | 270 | 98 | 11 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста маринованная |
30
|
10.4 | 0.4 | 0 | 2 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
2
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
113
|
15.8 | 0.7 | 0 | 4.3 |
Горчица Зернистая [Махеевъ] |
5
|
10.9 | 0.4 | 0.5 | 1.2 |
Рассольник со свининой |
350
|
197.4 | 16.1 | 2.4 | 26.6 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Конфеты Желе [Lucky Days] |
18
|
57.8 | 0 | 0 | 14.5 |
Итого | 858 | 350 | 19 | 7 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
220
|
2.2 | 0 | 0 | 0.4 |
Шелковица |
25
|
13.3 | 0.2 | 0.1 | 3 |
Попкорн, приготовленный горячим воздухом, белый |
20
|
76.4 | 2.4 | 0.8 | 12.6 |
Итого | 265 | 91 | 2 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 100 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Свинина, задняя рулька, постное мясо, запечённая |
100
|
175 | 28.7 | 5.8 | 0 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Капуста тушенная 01.04. |
155
|
96.4 | 3.6 | 5 | 9.1 |
Лепешка узбекская с кунжутом [Хлебобулочные изделия] |
30
|
73.5 | 2.4 | 0.2 | 15.1 |
Итого | 505 | 411 | 36 | 15 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
100
|
47 | 0.4 | 0.4 | 9.8 |
Итого | 100 | 47 | 0 | 0 | 9 |
Итого за день | 2668 | 1270 | 84 | 40 | 135 |