Пирамидки

Калорийность - 173.2 кКал; белки - 8.5 г; жиры - 13.3 г; углеводы - 4.7 г на 100 г.

Ингредиенты

Кабачок (Запекание)	331 г
Помидор (томат), парниковый (Запекание)	123 г
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве	100 г
Сыр плавленый, российский, м.д.ж. 45% в сух. в-ве	30 г
Майонез столовый молочный, 67% жирности	20 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Время приготовления: 35 мин

Время дополнительного приготовления: 15 мин

Описание

Легкие и быстрые в приготовлени маленькие пирамидки . При желании основу можно заменить на картофель . Легкие и быстрые, набор трав можно менять по своему вкусу . Так-же я не добавляла соль . Потому что в составе соуса майонез. Можно есть, как в горячем так и в холодном виде

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Нарезать овощи на круглые дольки

Шаг 2.

Сыр натереть на крупной терке . Для соуса я смешала сухой : чеснок, укроп, петрушку,лук и горчичное семя все вышло на 7г. Брала по пол чайной ложки

Шаг 3.

Сыр натертый разделила на 2 части и в одну вмешала травы, майонез , сыр ( ежедень) можно любой другой по вашему вкусу и соус Чили

Шаг 4.

На противень 2 столовые ложки масла . Кабачки потом помидор , на 20 минут при 200гр . После еще на 15 минут с шапочками

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	173.2 кКал	10.29%
	Белки	8.5 г	11.18%
	Жиры	13.3 г	23.75%
	Углеводы	4.7 г	2.15%
	Пищевые волокна	1 г	5%
	Вода	68.6 г	3.02%