Альбина
13.04.2021 12:07
Как дела сегодня? Перевела на обеде, надо есть поменьше. И смотреть чтотложишь в рот😄😜

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Коктейль Гербалайф на воде
1
90 10 2.5 5
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлеб Ароматный [Самотлор Хлеб]
40
104.8 3.2 1 20.7
Хлеб Ароматный [Самотлор Хлеб]
40
104.8 3.2 1 20.7
Крем с кальмаром
50
189.5 3 19.8 0
Колбаса вареная, молочная
70
176.4 8.2 16 0.1
Чай черный байховый (сухая заварка)
200
303.6 40 10.2 13.8
Пирог из Слоеного Теста с Курицей и Картофелем [SPAR]
150
438 9.9 28.2 36.3
Вода
700
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 6
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы