Дневник питания за 03.10.2021

__Сегодня Всемирный день трезвости и борьбы с алкоголизмом. Считается, что 3 октября было выбрано в качестве даты проведения Всемирного дня трезвости и борьбы с алкоголизмом в память о Джоне Финче – общественном деятеле США конца 19 века, боровшемся с пьянством (11 сентября был Всероссийский день трезвости).
__ По данным Всемирной организации здравоохранения в мире ежегодно фиксируется более 3 млн. смертей, связанных со злоупотреблением спиртным.
__Поздравляю со Всемирным днём трезвости и хочу пожелать всегда трезво смотреть на любую ситуацию жизни, пьянеть не от алкоголя, а от счастья, хмелеть от любви и нежности чувств, уметь весело проводить время в хорошей компании друзей без горячительных напитков.

Желаю жизни трезвой
Для каждой я семьи,
Чтоб жили все в достатке,
В мире и любви.

Желаю, чтобы праздники
Мы трезвыми встречали,
Без водки, чтобы люди
Счастливыми все стали.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Морская капуста (ламинария) сушеная
5
9.5 0.4 0.1 1.1
Миндаль
6
36.5 1.1 3.2 0.8
Фундук
7
45.6 1.1 4.3 0.7
Грецкий орех
9
59 1.5 5.5 1
Шоколад ореховый
9
48.1 0.7 3 4.5
Шоколад RED темный с апельсином и миндалем, на 50%меньше калорий
0
0 0 0 0
Семечки Тыквенные Очищенные Сушеные [Fine Life]
0
0 0 0 0
Семечки Подсолнечника Очищенные [Horeca Select]
0
0 0 0 0
Семена Льна [Ого]
0
0 0 0 0
Семена Кунжута Целые [С.Пудовъ]
0
0 0 0 0
Семена Конопли [Коноплянка]
0
0 0 0 0
Арахис жареный
0
0 0 0 0
Финики
0
0 0 0 0
Пшеничные отруби
7
11.5 1.1 0.3 1.2
Вода
600
0 0 0 0
Жмых подсолнечный
5
15.2 1.8 0.7 0.9
Рыбий жир из печени трески
1
9 0 1 0
Масло из ростков пшеницы
3.9
30 0 3.9 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Виноград, красный или белый, европейский (например, киш-миш)
320
220.8 2.3 0.5 55
Слива (садовая)
200
98 1.6 0.6 19.2
Рябина черноплодная
65
35.8 1 0.1 7.1
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
200
2 0.2 0 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат) желтый, сырые
140
21 1.4 0.4 3.2
Капуста белокочанная
100
28 1.8 0.2 4.7
Перец сладкий зеленый
100
27 1.3 0.1 5.3
Морковь
15
5.3 0.2 0 1
Чеснок
3
4.5 0.2 0 0.9
Соль поваренная пищевая
2
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Тунец (Припускание)
75
98.9 17.8 3.1 0
Сырок творожный сладкий 8% жирности, неглазированный
80
144.8 12 6.4 9.2
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное
355
159.8 10.7 5.3 17
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 7 
 77
Екатерина 03.10.2021 05:20
В России не получится 😄
Валерия 03.10.2021 05:32
О! Это мой праздник))
Не пью алкоголь 12 лет .
__Екатерина, может когда-нибудь и получится... Времена меняются и сейчас людей, ведущих трезвый образ жизни, стало уже больше по сравнению с тем, что было во времена моего детства. Весело и интересно отмечают праздники, живут полной жизнью. Знаю, что есть общества трезвости, но я сама с такими не сталкивалась - просто ни к чему мне они. Вон и настоящие мусульмане, например, вообще никогда не пьют, так как им вера это запрещает - и ничего, живут нормально.
__Большинство моих знакомых выпивают только в праздники за столом с гостями. Я вообще не пью (насмотрелись на пьяных в детстве и решила не стать такой), а на праздники бокал с соком поднимаю вместе со всеми - раньше пытались заставлять выпить, а сейчас относятся к этому нормально, не обращают внимания. Наоборот ещё на стол обязательно сок ставят для тех, кто не пьет. Так что время идёт и обычаи могут изменяться💐.
Валерия, умничка...я ток первый год
Яна 03.10.2021 05:48
А я пьяница можно сказать. Люблю сухое вино, вермуты, интересные ликеры. Но блин с этим похудением и подсчетом калорий точно трезвенником станешь🤣 калорийность мартини и ликеров зашкаливает. Вина вроде и не калорийны, но аппетит разжигают ужас как.
Валерия, молодец, значит мы "коллеги" в этом вопросе. Непьющие люди - это сильные люди. Сильные духом.
__Яна, не знаю, не пробовала. А мой папа когда в застолье выпьет первую стопку (обычно водку или коньяк - что покрепче, вина вообще не пьет), то закусывать потом уже уговаривать его приходится - ни в какую не хочет, только следующую уже хочет... Хорошо хоть выпивает редко - только в застолье когда гости есть. Так что на всех по разному спиртное действует.
__А вообще в детстве меня на каникулы в деревню отвозили, так так досыта насмотрелась на пьяных мужиков и как женщины с ними мучаются, ужас просто, а потом ещё долгое время в семейном общежитии жила - тоже насмотрелась всего... Сейчас часто созваниваюсь с соседями по этому общежитию, так тех, кто много пил, уже в живых нет, хотя и не старые ещё были, и перед смертью они болели очень тяжело... До общего туалета по коридору ползком ползал один... Иногда не доползал - справлял свою нужду в штаны по пути и лежал...
Яна 03.10.2021 06:26
Светлана (158 см, ИМТ 26,, говорят есть какой-то ген, который способствует алкоголизму. Или наоборот отсутствие… Я совершенно спокойно могу пить или не пить. Бар домашний всегда полный. Но да, знаю, что полно людей совершенно без тормозов.
★ Svetlana Sergeevna ★ , молодец🌹🌹🌹🌹🌹
Яна, может и есть ген, который быстрее вырабатывает зависимость от спиртного - не интересовалась. Но в первую очередь по моему от человека зависит пить или не пить, а во вторую - от среды, в которой он вырос. Если он не пьет, то если и есть такой ген, то ему не от чего будет зависимость вырабатывать😊. У нас тоже в серванте коньяк стоит - подарила на День рождения как-то знакомая с вино-водочного завода😊...
Olga1959 03.10.2021 06:43
Я тоже против спиртного,но иногда хочется, тк стресс снимает,расслабон,жизнь такая штука
Olga1959 03.10.2021 06:46
11 сентября раньше или где приурочили ,тк в США ужасное произошло нападение в небескребы
Зайчатина 03.10.2021 07:01
С праздником!! За это надо выпить!))))

Шучу. Не переношу алкоголь. Пару глотков вина вкусного могу сделать. Большее количество меня вводит в состояние сонливое, иногда ещё и плохо становится. Помню, "вертолеты" ловила от банки пива. Ну нафиг.
Olga1959, Всероссийский день трезвости впервые отмечался 11 сентября 1913 года по инициативе Церкви, то есть ему уже 101 год. В этот день закрывались все казённые винные лавки и запрещалась продажа спиртных напитков.
Olga1959 03.10.2021 07:17
Значит по старому стилю
Алин@ 03.10.2021 08:12
Алкоголь, беда, не понимаю зачем в таких количествах выпускать всякую дрянь?! Лучше мало , но качественно, столько народу умерло от этой гадости, особенно когда завозили спирт в больших литровых банках, фурами , селами опивались, я за праздник трезвости, долой сурагат🤩🤠
Валентина 03.10.2021 09:19
Алин@,Для кого то алкоголь беда, а для кого-то доход.
Инна (Винни) 03.10.2021 09:22
Сегодня День трезвости, значит. Один день я еще как-то смогу продержаться... )) Спасибо за добрые пожелания! Пусть у нас всех так и будет!
Hiver 03.10.2021 09:26
Яна, вот да, жаль калории отдавать градусам, поэтому стоят бутылочки)))
Татьяна 03.10.2021 09:28
Светлана (158 см, ИМТ 26,,тоже не пью) максимум бокал вина на праздник, в этом году на ДР даже не выпивала, совсем не хочется эту гадость))
rakita-tina 03.10.2021 12:53
Яна, У нас тоже бар полный , но иногда вечером выпить бокал вина за ужином я считаю нормой.
rakita-tina 03.10.2021 12:55
Инна В.,За это и выпьм 
Яна 03.10.2021 12:58
rakita-tina, так и я о том же. Для дома для семьи, врачи рекомендуют (с). И вовсе не гадость. А уж сыром так вообще райское наслаждение, ни одна шоколадка не сравнится❤️
rakita-tina 03.10.2021 13:04
Яна, Я шоколад с шампанским только в 80-е сочетала. А теперь бри с камамбером  с вином люблю. Наверно старею и плесневею
Юджин (кето+ИГ) 03.10.2021 13:06
Вот это правильный повод и праздник.
Лично я за свою жизнь много выпил и, поняв это, полностью исключил алкоголь из своей жизни 22 года назад примерно. Чего и всем желаю. Главное свои комплексы пролечить и во всём себе признаться, а то будет трудно жить в диссонансе с собой...
Юджин (кето+ИГ) 03.10.2021 13:07
Яна,
Яна написал:
врачи рекомендуют

Не рекомендуют. Есть врачи алкоголики. Они, видимо, Вам и рекомендуют.
Юджин (кето+ИГ) 03.10.2021 13:08
Валерия,Вы молодец. Так держать! 
Я не пью более 20 лет.
Евгений Азаров 03.10.2021 13:09
За это надо выпить!
Юджин (кето+ИГ) 03.10.2021 13:13
Светлана(158 см,ИМТ26,6),
Светлана(158 см,ИМТ26,6) написал:
Времена меняются и сейчас людей, ведущих трезвый образ жизни, стало уже больше по сравнению с тем, что было во времена моего детства

Полностью согласен и поддерживаю. Это так. В регионах с этим значительно хуже чем в крупных городах.
Светлана(158 см,ИМТ26,6) написал:
Вон и настоящие мусульмане, например, вообще никогда не пьют, так как им вера это запрещает - и ничего, живут нормально.

Не только они. Просто было время, когда вино как антисептик использовалось. Но они прошли...
Светлана(158 см,ИМТ26,6) написал:
Я вообще не пью (насмотрелись на пьяных в детстве и решила не стать такой), а на праздники бокал с соком поднимаю вместе со всеми

Да Вы прямо моё отражение! Но чуток дальше пошёл. Мне просто неинтересны такие праздники где все бухают. Потом смотреть на пьяных идиотов не очень интересно. Люди с достатком и головой на плечах лучше в спортзал пойдут или пробегут десятку, чем потратят время на любой ресторан.
Светлана(158 см,ИМТ26,6) написал:
Так что время идёт и обычаи могут изменяться

Это точно. Кто не успевает, тот просто как мамонт вымирает со своими заскорузлыми привычками.
Юджин (кето+ИГ) 03.10.2021 13:14
Яна,такой ген есть и у разных рас в этом плане всё по разному, но вопрос не акцентируют, дабы не разжигать...
Юджин (кето+ИГ) 03.10.2021 13:15
Olga1959, попробуйте пробежать 5 км. Стресс как рукой снимет точно! 
Юджин (кето+ИГ) 03.10.2021 13:17
Алин@,
Алин@ написал:
не понимаю зачем в таких количествах выпускать всякую дрянь

Это приличный доход в казну. Как и сигареты и много чего ещё "полезного".
Многими любимая церковь сигареты без налогов вообще продаёт, между прочим.
Катя 03.10.2021 13:22
Добрый день,скажите а почему семена и шоколад отмечены 0 ?
Юджин (кето+ИГ) 03.10.2021 13:48
Лана,Спасибо.
Яна 03.10.2021 13:49
Юджин (кето+ИГ), вообще-то это цитата из бриллиантовой руки.
Инна (Винни) 03.10.2021 13:54
rakita-tina,   
Юджин (кето+ИГ) 03.10.2021 13:57
Яна, ага, это она. 
__Юджин (кето+ИГ), приятно было почитать👍. Я сейчас живу в практически новом для меня городе, где пока немного знакомых, а на праздники меня обычно приглашает к себе подруга по подъезду. Она с мужем на праздник покупают какое-нибудь хорошее вино (она в них разбирается, так как работала на вино-водочном комбинате; кстати, я как-то поинтересовалась, не пьют ли там работники, так она сказала, что всех на входе и выходе алкотестером проверяют и если кто оказывается выпившим, то его без разговоров увольняют, так что увлекающиеся зелёным змием там не работают), на праздники у них пьют только немного хорошего вина - медленно, смакуя вкус, так что сильно не напиваются. Ударение больше делается на общение и праздничные блюда. Ну а для меня всегда там сок есть - мне сок наливают.
__А в ресторанах я вообще только однажды была - сама никогда не жила, а тут пригласил знакомый, когда в Сочи отдыхала. Но тоже там пила только сок.
__Мне тоже выпивки не интересны. Но если к нам гости приезжают, то папа считает, что на столе тогда обязательно должны быть водка или коньяк... Он вырос с такими понятиями...
__С праздником Вас, в жизни столько всего интересного без стопки🏃🤸🏋️⛹️🤾🚴🧗🏌️🏇⛷️🪂🏊🚣.
Татьяна, 👍.🌷🌷🌷
__Яна, я никогда не пила и никакого желания нет к спиртному, тем более насмотрелась, к чему это может привести. А если какой-то врач рекомендует в небольших дозах, то это его собственные измышления, оправдывает свою собственную слабость. Сейчас уже доказано, что даже небольшие дозы алкоголя вредно влияют на организм.
__ А семьи алкоголь чаще разваливает, а не скрепляет, и часто много горя приносит. Пьянки в семьях и страдания в первую очередь детей от этого, аварии со смертельными исходами из-за алкоголя, жестокие убийства, которые человек трезвым ни за что бы не совершил...
__У нас во дворе жила одна приятная старушка, но содержала ещё сына-пьяницу, который чаще всего не работал. Так вот, он как-то уснул на диване пьяным с сигаретой и диван видимо начал тлеть и загорелся. Эта старушка до конца пыталась спасти сына, вытащить его, но и сама задохнулась в дыме пожара рядом с диваном... Так оба и погибли, спаслась только их кошка. Раз кошка спаслась, значит и у старушки был шанс, но она до конца пыталась спасти сына-пьяницу, по вине которого это всё произошло... Диван и рядом стоящие тумбочки сгорели практически полностью, пожар был сильный - соседи в 4 утра почувствовали запах и вызвали пожарку, приезжало несколько машин. Вот такая история в нашем дворе приключилась.
__У меня, кстати, на площадке тоже в одной квартире мать с сыном, который любит выпить, живут...
Olga1959, да нет, по новому стилю 11 сентября Всероссийский день трезвости. По старому не интересовалась 11 сентября отмечали или в другую дату.
Яна 03.10.2021 16:56
Светлана(158 см,ИМТ26,6), я честно говоря не понимаю о чем Вы. В моем окружении нет ни абсолютных трезвенников, ни алкоголиков. И ничего, никто квартиры не сжигает и супругов не убивает, приняв алкоголь за руль не садится. Выпить бокал хорошего вина это неравнозначно напиться до белой горячки дешевой водки., Не знаю как объяснить ещё. Ну допустим человек съедает дольку-пластинку хорошего натурального шоколада, а второй не может остановиться трясясь над суррогатными конфетами из какой-нибудь пятёрки и сжирает килограмм. Если не видно разницу, то не знаю как ещё объяснять.
__Алин@, 👍💐. А вообще человек должен сам понять, что такое алкоголь и к чему он может привести. Если сделать очень дорогим, то просто больше гнать самогона дома будут те, кто любит выпить, но пить от этого меньше не станут.
__Папа рассказывал, что у них в деревне раньше на праздники варили большие чаны пива и пили его, крепких напитков не делали.
__После войны стали больше пить - вернулись мужчины с фронта, а там им спиртное давали для храбрости - всё таки трезвому человеку страшнее в атаку на немецкий огонь идти было ( есть же даже русская поговорка, что пьяному море по колено)... Так и стали в деревне мужики уже крепкие напитки делать и пить постоянно, а про пиво вообще забыли... Вот такая история из жизни одной из российских деревень.
Валентина, это точно😟...
rakita-tina, соку😊.
Евгений Азаров, только соку, ну можно квасу ещё - там алкоголь правда есть, но в очень мизерных количествах 😊.
Елена_Дракон 03.10.2021 17:14
Это значит правильно, что я вчера португальской мадерой баловалась, а не сегодня...
Яна, я поняла, что Вы хотите сказать. Но разница в том, что небольшое количество горького шоколада полезно, а даже небольшое количество алкоголя влияет в первую очередь на печень - это уже наукой доказано. А те, кто это отрицает, просто подсознательно оправдывает свое употребление зелёного змия (не зря же люди давно придумали даже такое страшное название спиртному), пусть и в небольших количествах. Я тех, кто только в праздник немного выпьет хорошего вина по традиции в среде, где они выросли, не осуждаю, но и не оправдываю.
Катя, просто в базе не у всех продуктах есть полный состав кроме КБЖУ. Поэтому программа и выдает им такой рейтинг. Старайтесь брать продукты из основной базы, где у продуктов есть более полный состав.
Друзья, рада была встретить здесь столько сторонников трезвого образа жизни.
Мария Лионова 03.10.2021 18:43
Полностью согласна. И без алкоголя в жизни столько яркого и замечательного. А из-за него столько зла происходит. Не, ну, я не совсем трезвый образ жизни веду Вчера у подружки выпила столовую ложку вишнёвой наливки. Было вкусно.
Алин@ 03.10.2021 20:02
Юджин (кето+ИГ), да, грустно🥴
Алин@ 03.10.2021 20:05
Светлана158см,ИМТ26,6, да, выжили , спасибо и низкий поклон ветеранам, а страна и люди бедные, нищие, грустно,🙊
Юджин (кето+ИГ), 👍. Тоже так считаю. Те, кто выпивают, придумывают прежде всего себе такое оправдание, что спиртное в небольших дозах якобы полезно.
__Алин@, настоящих нищих сейчас практически нет - так могут говорить только люди, которые не понимают, что такое настоящая нищета. Мои родители в детстве и юности в военное и послевоенное время знали, что это, а сейчас нищеты нет. Бедные есть, но опять же сейчас пенсии не менее прожиточного уровня по закону, хотя прожиточные уровни сейчас маленькие, но не настолько, чтобы быть нищими. Нищета - это совсем другое.
__Многие упрекают Путина, что плохо живут. Я помню, как жили до него, при Ельцине. Вот тогда действительно был кошмар. Заводы и фабрики закрывались, рабочих сокращали, новой работы было невозможно найти, так как везде шли сокращения. А цены росли сумасшедшими темпами каждый день. На многих предприятиях, которые не закрылись, зарплату не платили по несколько месяцев, а если и платили, то часто своей продукцией. До сих пор помню, как в новостях показывали стоящих вдоль дороги людей с глушителями, пытающихся их продать - они работали на заводе, где делали эти самые глушители, и зарплату им выдавали глушителями. Процветал бандитизм, террористические акты, в стране гражданские войны - в той же Чечне очень много людей погибало с обеих сторон, Грозный вообще весь разрушен был. Я вышла на инвалидность в 2003 году - пенсию тогда дали 900 руб. Сейчас она увеличилась более чем в 15 раз - и это за годы правления в основном Путина. Возможностей устроиться работать у людей стало больше. Той атмосферы бандитизма и терроризма уже нет, чаще всего террористов научились находить заранее. Гражданских войн, где проливалась кровь, нет. Жить стало намного спокойнее и лучше, легче. Я вижу, что Путин пытается сделать жизнь людей лучше, но не всё возможно. К тому же люди часто обвиняют его в том, в чем виноваты местные власти (кстати, сколько уже губернаторов посажено). Сейчас много разных выплат для семей с детьми, которых никогда раньше вообще не было. Я жила в разных регионах и в каждом были свои проблемы, которые должны были решать местные власти, но они не делали, а люди, думая, что такая их проблема во всей стране, а не только у них в регионе, опять же обвиняли Путина.
__Одна женщина здесь яростно обвиняла поправки к новой Конституции, что все они против народа. Больше всего её бесило то, что, как она утверждала, что в конституции изменили "бесплатная медицина" на "доступная медицина", а доступная в её понимании - это платная. Она также сказала, что её посылают в Москву на сложную операцию на голове, которая стоит полмиллиона. Я спросила: "Тебе что, за деньги отправляют на эту операцию?" "Нет, бесплатно", - ответила она... Ну что тут скажешь. Кстати, после общения с ней я пришла домой и посмотрела формулировку в обновленной Конституции - как было написано раньше "бесплатная", так и осталось.
__Я никогда не говорю, что всё хорошо или всё плохо. Всегда есть что-то и хорошее, и плохое. Я говорю о том, что не надо говорить, что ВСЁ плохое. Хотелось бы, конечно, жить лучше в материальном плане. Хотелось бы, чтобы не было коррупции. Легко, конечно, пообещать всем ежемесячно выдавать по 10000 руб. начиная с рождения, как это делала сейчас в предвыборной программе Справедливая Россия, но реально ли это выполнить для государства? Не думаю.
__Так что прежде чем говорить, что всё очень плохо, надо сравнить, как люди жили до- , то есть при Ельцине, и как живут сейчас. Сейчас намного лучше. У меня брат-пенсионер раньше даже не мечтал о машине, а сейчас у него одна для леса и рыбалки, другая для города, и минитрактор для обработки огорода. Машины вообще сейчас у очень многих, у людей появилась возможность их покупать, а раньше улицы свободные были, так как мало кто был в состоянии купить...
__ Много ещё можно рассказать, но не хочу. Вообще не люблю на политические вопросы здесь писать что-то... И скорее всего не буду больше.
__Алин@, я писАла не о том, что сейчас всё хорошо - нет. О том, что если сравнивать жизнь при Ельцине и то, что стало при Путине, то стало намного лучше. И это не из ТВ, а из личного опыта. Я не говорила, что сейчас всё хорошо, много что ещё недостаточно. Я только сравнивала, что было до- и что сейчас.
__И я знаю по маминым рассказам, что такое настоящая нищета - сейчас этого нет. Бедность ещё есть, не спорю, но нищеты нет. Нищета - это когда ни одеть нечего, ни в рот положить. Мама все это пережила. Она выросла в многодетной деревенской семье, отца забрали на фронт, где он и погиб. Бабушка осталась одна с шестью детьми. У них дома не было ничего, только старый деревянный стол и лавки вдоль стен, а на полу самотканные холщевые льняные матрасы (у бабушки был домашний ткацкий станок), набитые метелками озёрного тростника (озёрного пуха, как тогда его называли) - колхоз выращивал много льна и немного выделял работникам. У них даже кур не было - не было возможности их содержать. А продуктовый налог для фронта, например, те же яйца, надо было платить. Придут описывать имущество, так как бабушке нечем было платить этот налог, а бабушка говорит им:"Вот куча детей, кроме них нечего описывать". Заберут матрасы, так как больше нечего. Бабушка новые сделает.
__Мама рассказывала, что на танцы ей подруга давала что-то типа блузки без рукавов, где спереди белый материал, а сзади грубая холщовка, так мама старую вязаную кофту сверху одевала, чтобы у блузки только перед виден был.
__ Обуви у многих не было - летом ходили босиком или в чем-то наподобие плетеных лаптей, а зимой ходили в валенках, которые очень берегли.
__ Если бы председатель тогда не отпустил её тайком от всех из деревни, то её бы не было в живых - она вся уже отекла от голода ("опухла", как тогда говорили) и должна была вскоре умереть от голода. Вот это нищета. В то время люди завидовали бы тем, кого Вы сейчас называете нищими. Я про это писАла.
__ Бедные сейчас есть, не спорю, но не нищие. И не спорю, что в селе всегда было жить тяжелее и зарабатывали обычно мало, поэтому как только колхозникам выдали паспорта (в деревнях в советское время долго не давали паспортов, чтобы люди не уезжали), так молодежь из многих деревень поуезжала. Старики поумирали, и многие деревни практически исчезли. В папиной деревне сейчас живёт всего 5 семей, а в маминой вообще уже никого.
__Меня в детстве родители на лето обычно отвозили в деревню, так там моя двоюродная сестра в старших классах переживала, что её не отпустят из деревни. Конечно же и она, и её братья уехали в районный центр, как только выдали паспорта, а потом и старых родителей забрали к себе.
__Сейчас очень много таких заброшенных деревень, которые были когда-то довольно большими и в них кипела жизнь... Но молодежь поуезжала туда, где лучше жить, после получения паспортов, и деревни пропали, особенно те, которые далеко от хороших дорог.
__А про зарплаты и пенсии в 10000 руб. - я не считаю, что это достаточно, это конечно очень мало, но это не нищета. Мне приходилось жить и на намного меньшие суммы, но я не считала себя нищей. Тяжело было - да, конечно, но не нищета. 10 лет назад у меня пенсия по инвалидности была 3500 - запомнилось, потому что я тогда приехала к родителям в гости и сломала ногу; обратилась к травматологу, а он отказался меня принять, мотивировав это тем, что у меня прописка с другого города, отправлял меня к платному. Я тогда помню ему и сказала, что у меня такая пенсия. Это было очень мало, но голодной я не была, как мама во время войны. Покупала, что подешевле, но не голодала, не была нищей, а жила довольно интересной жизнью - много общения, велосипед, лес.
__ По поводу коммунальных платежей - да, они большие, но если превышают 22% от дохода, то можно получать компенсацию, обратившись в социальную службу. Я не спорю, много в нашей жизни ещё плохого, но как говорится всё познается в сравнении.
Лана 04.10.2021 17:24
Алин@ 04.10.2021 18:29
Светлана158см,ИМТ26,4,пенсия в 10000 это счастье в сельской местности, можно за газ заплатит ,хлеба купить, спички, беда и нищета когда в семье нет бабушки пенсионерки. и что уезжают  на заработки в крупные города , дети ждут с вахты. Живите счастливо , я поняла вы далеки от жизни поселка и села.
Алин@, спасибо за пожелание 💐. Я знакома с сельской жизнью, но не знаю никого, кто бы уехал работать вахтовым методом. Часто общаюсь с жителями одной из деревень. Возможно потому что у нас разные регионы. Из далёких от дорог деревень, где никогда не было ни школы, ни врача, у нас давно уже люди переехали в другие населенные пункты, где есть школы и врачи, ещё в советское время, а в близких к дорогам продолжает жить животноводство и растениеводство, где и работают люди, во многих местах есть ещё деревозаготовка. А Вы что думаете можно реально сделать , чтобы у вас не уезжали на вахты в Москву? Говорить, что всё плохо легко, а что реально можно сделать для того, чтобы в Вашей знакомой семье из конкретной деревни отец не уезжал в Москву на заработки?
Алин@ 04.10.2021 22:52
Светлана158см,ИМТ26,4, да у нас вся пензенская, тамбовская , саратовская, и уже с севера едут за 2000 км, вахта , уже лет 15-10 это не только с моего села , а пол России нет работы, только вахта в Москве и МО и все делают вид , что этой проблемы нет. Светлана, работа нужна людям, если нет , то надо платить пособие по безратотице и не 10000 т. А реально хотябы 25000 или работу предоставить, зачем тогда фонды занятости содержать. Вы сейчас присядте, я пошла в фонд занятости а там пособие 850 руб, автобусы общественные отменили, и как 25 км добратся, машина 600 -700 руб, вот едут , везут с собой капусту, картошку, сало, а так всю зарплату в моске проешь ,а детям и жене чего ? Светлана, давайте закроем эту больную тему , а то у меня давление поднимется, я не стрессустойчивая, хорошего вечера!
Алин@, хорошо, закрываем тему. Но если дать большое пособие по безработице, то многие вообще тогда не будут искать работу... По поводу того, какое сейчас пособие, не интересовалась, но слышала, что вроде зависит от предыдущей зарплаты, и если это так, то вот это считаю неправильным - безработные все равны. Всё. Молчу на эту тему. Счастья Вам💐.
Алин@ 04.10.2021 23:05
__Тексты из законов для Вас (сейчас посмотрела), Ваши 850 - это уже незаконно, разберитесь в своей службе занятости, хотя минимум тоже, конечно, маленький:"Размер выплаты пособия по безработице зависит от среднего заработка: первые три месяца можно получать 75%, вторые три — 60%, но не более установленной максимальной суммы. Минимальная сумма пособия по безработице в 2021 году составляет 1500 рублей, максимальная — 12 130 рублей."
__И о пенсиях в МО и Москве: "В Московской области минимальная пенсия для неработающего пенсионера в 2021 году составляет 10 648 рублей (то есть 8600 не может получать), неработающие пенсионеры, живущие в Москве не менее 10 лет, получают не менее 20 222 рублей в месяц. При этом пенсионеры, живущие в Москве менее 10 лет, в соответствии с городским законом, с 1 января 2021 года получают не менее 13 496 рублей."
__Буду рада, если эта информация чем-нибудь Вам поможет. Больше ничего не напишу на эту тему, если сами не спросите что-нибудь. Желаю Вам только счастья и здоровья💐.
Лана 05.10.2021 06:40
Светлана158см,ИМТ26,4, вся фишка у наших законов такова, что на бумаге они есть, а на практике - столько ограничений( о которых не говорится во всеуслышание), что получить обещаемое практически невозможно. Когда я стояла один раз в жизни по трудоустройству, мне никак не могли найти по специальности( а там нельзя много раз отказаться самому от предлагаемого) , и представили однажды должность с заковыристым названием, а по сути - разливать компот( с ничтожной зарплатой). Хорошо, что у меня была другая цель, и мне эти игры государственные были по барабану .  У нас город большой , но присутствуют все проблемы о которых  писала выше Алина.
Елена М 05.10.2021 06:55
В одном посте о Дне трезвости, подняли сразу столько болезненных тем. И трезвость, и безработица и маленькие пенсии. 
Лана, так в службе занятости вообще-то не обязаны найти работу именно по специальности. Они для того, чтобы человек мог выбрать какую-нибудь работу из существующих у них вакансий и не обязательно в это время где-то требуется именно Ваша специальность. Я тоже, когда меня сократили, ходила в эту службу - в то время вакансий вообще мало очень было и большинство из них мне по здоровью противопоказаны были, тут уж не до специальности было, лишь бы где-то что-то получать. Несколько раз соглашалась даже на временную работу, так как действительно не на что жить было. Работала несколько месяцев по временному контракту, а потом снова в службу занятости. Ходила ещё там на бесплатные курсы, которые мне в дальнейшем не пригодились. Так что тоже знакома со службами занятости.
Алин@ 05.10.2021 22:01
Светлана158см,ИМТ26,4, Светлана, спасибо, вам большое за информацию, я на пенсии, не подхожу по статусу безработная, тем более, что живу в Москве , пенсию мне за стаж  более 40  лет начислили 11200, "благодарю" гос думу , и пусть у них такие будут доходы и пенсия! Пусть хоть один депутат,  чиновник, министр  проживет на заработную плату  в 15000 т.р. (имея семью ) или на пенсию 9600, я их буду уважать.  не о себе пишу, а о проблеме в целом, какая сейчас ситуация в регионах,  почему я это знаю,  у меня там близкие люди проживают, я уехала в 1975 г. Вы не представляете какая я упрямая, но помочь людям не возможно, в силу наших постановлений и законов, когда обратилась в Фонд занятости (наивная) то при назначении пособия 850 руб, у меня челюсть отвисла, мы живем в дремучем лесу, где волки сыты, но они очень злые.

Средний возраст безработного — 35,6 года. В августе из 4,8 миллиона нетрудоустроенных 21,8% приходилось на молодежь до 25 лет, то есть более миллиона молодых людей не могут найти работу (годом ранее в этой категории было чуть меньше 800 тысяч человек). Выросло и количество безработных в возрасте старше 50 лет — их доля в общей структуре составляет 15,9%, или чуть более 760 тысяч человек (против неполных 600 тысяч в августе 2019 года).

На поиск работы в среднем в июне — августе 2020 года уходило 5,9 месяца, при этом к августу 18,5% безработных искали работу 12 месяцев и более. Сельским жителям найти работу сложнее, чем городским — в состоянии застойной безработицы находились 27,1% нетрудоустроенных на селе, в городе эта доля составляла 14,7%.

спасибовы очень добрый отзывчивый человек, а я не могу помочь людям, потому что я не Меркель.
__Алин@, спасибо. Мне самой не нравится, что у депутатов такие огромные зарплаты. Вообще было бы лучше, если бы их зарплата зависела от прожиточного минимума, как пенсии и зарплаты, то есть во сколько-нибудь раз больше этого прожиточного минимума - тогда и они бы думали больше о том, как этот минимум поднять. Но они же сами принимают законы, значит и зарплаты и льготы себе сами устанавливают, им никто не указ...
__Пенсии по сравнению с 2000 годом выросли (я уже писАла, что в 2003 у меня было 900 руб., вот тогда было мне сложно жить, а сейчас в 15 раз больше), но, конечно, ещё небольшие. Жить можно, но съездить куда-нибудь отдохнуть, например на море, уже не получится. Хорошо хоть инвалидам и некоторым другим категориям пенсионеров бесплатные путевки дают, хотя слышала, что не везде их так просто можно взять. Мне лично предлагали, ещё и с выбором санатория, но мне от папы сейчас никуда не съездить и я отказалась - я в больнице-то сейчас лежала, так пару раз за неделю бегала домой купить ему продукты и сготовить что-нибудь. Мне его сейчас нельзя оставлять...
__И многого надо именно добиваться, так как на местах чиновники часто недобросовестно относятся к существующим законам. Мне приходилось даже добиваться своего только после того, как написАла в Москву и оттуда пришёл ответ, с которым уже снова пошла к руководителю одного из гос. учреждений. И сейчас подыскиваю адвоката, хорошо разбирающегося в пенсионных вопросах, так как в пенсионном фонде нашего города не хотят вообще учитывать мой стаж, говоря, что он вошёл в пенсию по инвалидности. Но пенсия по инвалидности зависит от группы, а не от стажа. Смешно, но у меня в личном кабинете ПФ стоит стаж... 3 месяца ухода за папой. Какую в результате назначили пенсию по возрасту - не буду даже писАть, совсем уж смешные цифры, не поверите, ещё требовали от пенсии по инвалидности отказаться, чего я не стала делать. Причем они до этого делали копию моей трудовой книжки, где расписан стаж всей моей жизни, в том числе на Крайнем Севере, и я даже справку о моей зарплате на одном из предприятий им приносила. Вот и хочу пообщаться со знающим эти вопросы адвокатом - сначала к бесплатным схожу, а там видно будет. Но с местным отделением ПФ надо будет разобраться. Но опять же всё это местные чинуши у нас творят. Законы есть, но на местах часто приходится добиваться своих прав.
__А Москва вообще город привелигерованный. Москвичка Ангелина Вовк, которая раньше "Спокойной ночи малыши" вела, как-то в эфире жаловалась, что у неё пенсия маленькая - "всего" 47000 ( 17000 чисто пенсия и 20000 московская добавка ). Туда поэтому и едут люди на заработки, гонясь за большими деньгами, так как считается, что там очень высокие зарплаты... Не знаю, правда это или нет, но обычно в регионах считают, что это так.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги