Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Липотропный фактор |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мегаслим |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Железа хелат |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк хелат |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая к-та с В6 и В12 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фолиевая кислота 500 мкг в 0,1 г |
0.05
|
0.1 | 0 | 0 | 0 |
Витамин В12 цианкобаламин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальций и магний с витамином Д3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Д3 холекальциферол 2000МЕ |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая кислота с глюкозой |
0.5
|
1 | 0 | 0 | 0.3 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
5
|
29.2 | 1 | 2.6 | 0.6 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Миндаль |
5
|
30.5 | 0.9 | 2.7 | 0.7 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Семена льна |
3
|
16 | 0.5 | 1.3 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1.5
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
Морковь (Запекание) |
139
|
47.7 | 1.8 | 0.1 | 9.4 |
Яблоко (Запекание) |
120
|
48.6 | 0.4 | 0.4 | 10.1 |
Шоколад горький |
16
|
86.2 | 1 | 5.7 | 7.7 |
Шоколад ореховый |
20
|
106.8 | 1.5 | 6.8 | 9.9 |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Глицин-актив 100 мг |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ореховое Молоко Фундук-Шоколад [Zinus] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аспаркам (калия 40 мг, магния 12 мг) |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1418 | 579 | 14 | 33 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса, итальянская, сладкая, сосиски или сардельки |
30
|
44.7 | 4.8 | 2.5 | 0.6 |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Итого | 80 | 67 | 6 | 3 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок из Яблок и Малины [Innocent] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рассольник |
250
|
101 | 2.3 | 4 | 14.8 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Свинина, гуляш (из корейки и лопатки), постное мясо |
75
|
108 | 15.9 | 4.4 | 0 |
Компот из крыжовника и черной смородины по 2-124 |
200
|
116 | 0.6 | 0.2 | 27.8 |
Итого | 675 | 476 | 25 | 10 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Лёгкий Фермерский 9% [Салаирский Маслосырзавод] |
10
|
18 | 3.6 | 0.4 | 0 |
Молоко 1,5% жирности, стерилизованное |
50
|
22.5 | 1.5 | 0.8 | 2.4 |
Колбаса, итальянская, сладкая, сосиски или сардельки |
50
|
74.5 | 8.1 | 4.2 | 1.1 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Итого | 210 | 211 | 14 | 5 | 24 |
Итого за день | 2383 | 1333 | 60 | 52 | 151 |