База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блины ржаные
Хлеб гречневый
Лаваш мимоза
Желе брусника+ клюква
Котлеты из индейки со сметаной
Печенье лимонное
Каша ячневая
Пшеничная каша
Кутабсы
Фасоль + цвет капуста
Лаваш с сыром фета
Салат айсберг
Кефаль запечённая
Суп с кефалью
Батончик мюсли
Компот из крыжовника
Варенье из крыжовника
Рулет из лаваша с морковью
Минтая в сливочном соусе
Ржаные хлебцы с семенами
Суфле из тыквы
Форель в сливочном соусе
Куриные котлеты с творогом
Ачма
Треска
Компот из клубники
Тефтели с перловкой
Перловка
Пшенная каша
Свинина тушёная
Булгур
Отруби ржаные экструдированные формовые
Блины картофельные
Суп курица+свинина
Замороженные овощи + сметана 15%
Макароны в омлете
Филе куриное в сметане 20%
Сельдерей+ яблоко
Каша гречневая
Суфле куриное
Суп с фаршем
Чечевица
Филе минтая жаренное
Компот из сухофруктов
Горячий бутерброд
Каша овсяная
Компот из черной смородины
Куриные котлеты с кефиром
Рулет из лаваша с крабовыми палочками
Хлеб ночной
Пекинская капуста с огурцами
Крабовые палочки с сыром
Пекинская капуста + морковь
Салат из пекинской капусты с кукурузой
Рис с индейкой в соусе
Хлеб домашний из 2 сорта
Суп с говядиной и капустой
Салат с листьями сельдерея
Гречка со свининой в горшочке
Творожный десерт
Ленивые вареники
Котлеты из индейки с творогом
Овсяноблин
Салат с тунцом
Куриный рулет с сыром
Суп с фрикадельками и лапшой
Паштет из куриной печени
Суфле из куриной печени
Хлеб тыквенный
Майонез домашний
Батон Черкизовский
Лепешки на сковороде
Фарш
Тесто дрожжевое
Оладьи без яиц
Лепешки на сыворотке
Оливье
Котлеты из куриной печени
Печенье овсяное с мёдом
Печенье с тыквой
Оладьи дрожжевые
Пирог из тыквы
Суп курица-картошка-морковь-вермешель
Крекеры
Желе шоколадно-молочное
Блины
Салат рис-яйцо-крабовое мясо-зеленый горошек
Салат свекла-яблоко-фасоль белая
Желе из черной смородины + брусника
Семена чиа с молоком
Овсяное печенье
Филе индейки в сметане 20%
Оладьи из тыквы
Капуста тушёная
Крабовые палочки-рис-кукуруза-яйцо
Рис с мясом
Салат из свеклы с фасолью
Индейка филе в сметане 15%
Салат из капуста-морковь-масло
Шарлотка
Кур филе тушёное в сметане 15%
Хлеб домашний ржано-пшеничный
Хлеб домашний
Хлеб домашний на молоке
Индейка тушёная в молоке
Оладьи из кабачков
Нут с овощами
Суп борщ с курицей
Суп куриный с чечевицей
Печень куриная в сметане
Печень индейки в сметане
Закваска бактериальная Йогурт
Йогурт домашний
Сыр домашний быстрый
Суп из форели
Горошница
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-11
Калорийность:
1100 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2024-04-12
Калорийность:
1153 кКал
Витамины и минералы:
85%
Новые рецепты
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
0
Вок из куриной грудки
Автор
Алла
119.2
8.3
8.4
2.7
10
0
0
Филе палтуса в миндальных лепестках
Автор
Алла
367.1
20.1
27.3
10.3
8
4
0
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
7
52
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
24
31