Тыква мускатная (грушевидная) | 300 г |
Кефир 1% жирности (Жарка) | 150 г |
Яйцо куриное (Жарка) | 116 г |
Соль поваренная пищевая | 4 г |
Пшеничная мука цельнозерновая | 150 г |
Сыр тертый легкий | 150 г |
Подсолнечное масло | 10 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 2 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 177.5 кКал | 10.54% | |
Белки | 10.7 г | 14.08% | |
Жиры | 6.8 г | 12.14% | |
Углеводы | 17.1 г | 7.81% | |
Пищевые волокна | 2.9 г | 14.5% | |
Вода | 58.7 г | 2.58% |