Всем привет!

Ахахах, у меня то же самое с отношением к весу!

Мира, то же самое с размером. Когда-то я страдала, что приходится покупать 48-й. Теперь влезла в 52-й (после 56-го - у меня большая грудь) и танцую!

Разберётесь, не всё сразу)))

О, да, это точно подмечено! Когда худеешь, радуешься новой цифре, даже когда она далека от идеала! ))

Я когда весила 105кг,то думала, что хуже уже быть не может. В зеркало смотреть не хотелось, одежду купить трудно было...А те, кто весили больше для меня были вообще необъятными. Но потом сломала ногу, потом папа умер... и вжух-137кг!!! ОДЕЖДЫ НЕТ, ВСЕ БОЛИТ... Начала скидывать, но цифры 125 пока так-же пугают...

Татьяна, прорветесь! Главное, осознать, а потом уже деваться некуда.
А стресс, увы, такая штука... калорийная очень. Я тоже, когда психую, склонна лишнее в рот тащить. Вот на радостях, на адреналине наоборот теряю аппетит. Но стрессов в нашей жизни больше.

Мыслящая водоросль,надеюсь... Но заметила, что когда чаще взвешиваюсь-то чаще беру себя в руки и пытаюсь худеть

Мне импонирует ваша мысль о соотношении эмоционального подхода к проблеме похудения.В моем случае-это только так и работает..Для меня спусковым курком стала история Л. долиной,когда о рассказала о том,как сбросила 21 кг на интервальном голодании..меня настолько пробрало)))Я подумала-она смогла,а я что,тварь дрожащая?Или право имею?И в этот момент меня перемкнуло..в сознании и ..смею надеяться-в подсознании,все перестроилось..вообще всё.Мне стало наср..на жрачку..на чувство голода..я перестала испытывать желание пожевать..оно просто испарилось..нашла этот сайт.Понравилось..считаю калории,взвешиваю порции..но без фанатизма..основной упор делаю на ПОЛЕЗНО-ВРЕДНО.Посидела на интервальном голодании..могу,но не мое..я птица вольная,не люблю ограничения и рамки.Питаюсь часто и понемногу.На сайте 2 месяца,похудела на 10 кг..с начала своего марафона сбросила 18 кг..летаю..будем летать вместе)))

нина, отличный результат!
Конечно, главное - найти свою, комфортную систему. Нет универсальных. Я на кето посидела - не мое. Часто и понемногу есть тоже не могу - все время думаю о еде, не наедаюсь маленькой порцией.
А где комфорт - там и контроль. А в состоянии «шеф, всё пропало, гипс снимают, клиент уезжает!» сразу всё сыпется)

Мыслящая водоросль, а мне хочешт-нехочешь пришлось питаться 5-6 раз. Мои калории на 3 раза поосто нереально съесть. Сейчас с повышеной активностью 2500-2700ккал стала 4-5 раз есть, просто калорийность продуктов больше беру

Lidia D, ого, это у вас спорт какой-то серьезный сейчас?
У меня 1400-1500, но я не очень много двигаюсь, только хожу. Ещё велосипед иногда. Дома заниматься мне себя не заставить, а в зал я не хочу.

Для того, что бы человек довольствоваться тем, что имеет, нужно сделать ему ещё хуже, а потом вернуть обратно, и все, вот оно-счастье. Так и с нашим весом, ещё прошлым летом была 85 кг при росте 172,мечтала сбросить хотя бы 10...За зиму со сломанной ногой докатилась до 97,8...Сейчас 88,5 и такое облегчение..

Наталья, вот-вот.

Мыслящая водоросль, у меня только скандинавская ходьба. Так как вес ещё слишком большой, то ккал тратится очень много. Представь нормального человека несущего на плечах ещё одного - у него будет тратиться ккал больше чем без "пассажира". Вот и я с весом в 126кг при прохождении 10-13км трачу 1200ккал. И целый день на работе шагаю(стоячая работа на ногах), чтобы кровь в ногах не застаивалась. Поэтому активность поставила высокую

Да уж, все познаётся в сравнении))) то, что достаётся легко и без усилий - почти не ценим. И большинство даже не понимает, что все хорошо, желая чего-то другого. А когда приложили усилия и результат есть - тогда радуемся)))

Lidia D, поняла. Скандинавскую ходьбу уважаю, но ленюсь) Палки есть. У нас в парке рядом с домом очень много «скандинавов» и группы с тренером иногда вижу.

Lidia D, посмотрела у вас в профиле, какой у вас вес был изначально. Вы герой. Честно. Я не сомневаюсь что и дальше дойдёте до желаемого.

Мыслящая водоросль, спасибо
И всё таки вы не ленитесь, вы потом сами рваться будите на прогулку. Мне сейчас некогда из-за работы, я с ума схожу без свежего воздуха и ходьбы. Конечно на работе хватает...

Lidia D, так я хожу каждый день) Но без палок. Без воздуха тоже не могу.