Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино [Tassimo] |
2
|
96 | 4.4 | 5 | 8.4 |
Итого | 380 | 96 | 4 | 5 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык морской (Жарка) |
203
|
155.6 | 19.7 | 8.6 | 0 |
Брокколи (На пару) |
70
|
23.1 | 1.9 | 0.3 | 2.7 |
Цитрусовый Лимонад [Greenbox] |
200
|
60 | 0.2 | 0 | 14.6 |
Манго сушеное подслащенное |
12
|
38.3 | 0.3 | 0.1 | 9.1 |
Итого | 485 | 277 | 22 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ с Фасолью [SPAR] |
2
|
324 | 17 | 19 | 22 |
Хлеб |
50
|
139.3 | 3.7 | 2.8 | 25.1 |
Сметана 20% жирности |
20
|
41.2 | 0.5 | 4 | 0.7 |
Сухари армейские, пшеничные 1 сорта |
15
|
49.5 | 1.7 | 0.2 | 10.1 |
Квас хлебный |
100
|
27 | 0.2 | 0 | 5.2 |
Итого | 685 | 581 | 23 | 26 | 63 |
Итого за день | 1550 | 954 | 49 | 39 | 97 |