Куриная грудка (филе) (Жарка) | 350 г |
Сливки 10% жирности. стерилизованные (Жарка) | 100 г |
Шпинат (Мытьё, нарезка) | 30 г |
Соль поваренная пищевая | 4 Чайная ложка ("... |
Приправа для птицы | 5 г |
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) | 100 г |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная | 2 cup |
Масло авокадо | 2 tbsp |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 153.8 кКал | 9.13% | |
Белки | 13 г | 17.11% | |
Жиры | 6.1 г | 10.89% | |
Углеводы | 11.5 г | 5.25% | |
Пищевые волокна | 1.6 г | 8% | |
Вода | 64.8 г | 2.85% |