Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное (Жарка) |
34
|
19.9 | 0.9 | 1.1 | 1.6 |
Курица, цыплята-бройлеры, крылышки, только мясо, обжаренное |
100
|
211 | 30.2 | 9.2 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
22
|
43.6 | 1.5 | 0.3 | 8.7 |
Итого | 256 | 426 | 45 | 21 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Торт Мохито [Baker House] |
120
|
444 | 4.2 | 14.4 | 73.2 |
Капуста тушёная август |
100
|
61.3 | 1.7 | 3.7 | 5.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
100
|
62 | 2.9 | 3.5 | 4.7 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 920 | 573 | 9 | 21 | 84 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печеночный паштет |
80
|
111.8 | 7 | 7.8 | 3.4 |
Капуста тушёная август |
150
|
92 | 2.6 | 5.6 | 7.7 |
Яблоко (Мытьё, нарезка) |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
15
|
58.8 | 5.4 | 3.8 | 0.5 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
27
|
53.5 | 1.8 | 0.3 | 10.7 |
Итого | 472 | 410 | 17 | 18 | 41 |
Итого за день | 2148 | 1409 | 71 | 61 | 137 |
Завтра будет лучше! Успехов вам )))