Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог_25112021 |
100
|
140.8 | 16.1 | 6.4 | 3.2 |
Сдоба выборгская с маком |
24
|
73 | 1.8 | 1.2 | 13.3 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.5 |
Ламинария (морская капуста) |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
1
|
2.9 | 0.6 | 0.1 | 0.2 |
ВМК Лостерин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 466 | 219 | 18 | 7 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сдоба выборгская с маком |
24
|
73 | 1.8 | 1.2 | 13.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
3
|
19.8 | 0 | 2.2 | 0 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 362 | 222 | 10 | 13 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат_офис |
100
|
31.3 | 0.9 | 2 | 2.6 |
Капуста белокочанная, квашеная |
40
|
9.2 | 0.7 | 0 | 1.2 |
Картофель отварной по 1-206 |
50
|
37.5 | 1 | 0.2 | 7.9 |
Смесь Овощная Мексиканская [Лента] |
75
|
33.8 | 2 | 0.3 | 5.9 |
Корифена, приготовленная на жару |
100
|
109 | 23.7 | 0.9 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
10
|
23.5 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
Абрикосовый джем |
10
|
27.6 | 0.1 | 0 | 7.2 |
Яблоко |
40
|
18.8 | 0.2 | 0.2 | 3.9 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 775 | 293 | 29 | 3 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград |
50
|
36 | 0.3 | 0.3 | 7.7 |
Торт "Наполеон" |
50
|
230.5 | 2.3 | 18.6 | 13.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 450 | 269 | 2 | 18 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морские водоросли спирулина, сушеные |
1
|
2.9 | 0.6 | 0.1 | 0.2 |
ВМК Лостерин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель печеный, сердцевина, без соли |
100
|
93 | 2 | 0.1 | 20.1 |
Сельдь под Шубой [Лента] |
150
|
276 | 8 | 23.6 | 7.8 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 592 | 374 | 10 | 23 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог_25112021 |
50
|
70.4 | 8.1 | 3.2 | 1.6 |
Сибирская клетчатка с добавками, корзинка здоровья |
5
|
4.5 | 0.4 | 0.2 | 0.3 |
Ряженка 2,5% жирности |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.1 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Грецкий орех |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Манго сушеное подслащенное |
2
|
6.4 | 0 | 0 | 1.5 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
240
|
2.4 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 502 | 191 | 11 | 8 | 17 |
Итого за день | 3148 | 1569 | 82 | 75 | 132 |