Зульфия
31.08.2021 21:19

Всем привет! Хочу поделиться своими впечатлениями....

Всем привет! Хочу поделиться своими впечатлениями. Пошла на занятие по йоге. Совсем неожиданно попала на упражнения в гамаке. Удалось даже повисеть в позе "летучей мыши" это я так назвала. Была удивлена, т.к. я не могу лежать на плоской поверхности, какой там висеть вниз головой. Очень понравились растяжки. Я по природе не пластичная, хоть и неплохо двигаюсь. Эмоции зашкаливают, даже на слезы счастья пробивают. По питанию полная засада. Мало того, что не могу определиться с выбором для себя комфортного питания, так ещё не успеваю всё считать и писать. На работе после годовалого закрытия, мой кабинет решили снова открыть. Что меня безумно радует, но и хлопот прибавило. Но я иду к цели, вы меня вдохновляете, спасибо вам! Любви и счастья!

 6 
 9
КсюФ 31.08.2021 21:43
Йога - это вообще удивительное занятие)) пришла как-то с сестрой за компанию, еле уползла, я даже не знала, что у меня мышцы есть там, где болело) Всегда думала, что йога больше для растяжки, ну стойки на руках у них сложные, но это же уже продвинутый уровень. А вот и нет)))
У Вас все окей 👌 осталось только с питанием определиться 😜
Винни-Инна 31.08.2021 22:23
Я тоже радуюсь за вас! Йога это очень здорово!
Юджин (кето+ИГ) 31.08.2021 22:29
Я по природе не пластичная

Люди зачастую себя видят совсем в ином свете, нежели это на самом деле. Вы могли быть не пластичной именно потому, что никогда серьёзно не занимались своим телом, скорее всего.

Я йогой впервые занялся более 30 лет назад. Начал с дыхательной, а закончил ширшасаной.

p.s. Удачи и успехов в начинании!
Викуська 01.09.2021 14:21
👍
Вера М. (LCHF) 01.09.2021 14:38
О как мне знакомы слезы счастья на глазах "я это могу". Меня так в море пробило, когда по волнам высоким плавала - ничего себе, я еще и это умею. И ни с кем невозможно толком этой радостью поделиться, как и куда я оказывается могу ноги завернуть.
Зульфия 01.09.2021 15:02
Юджин (кето+ИГ), спасибо большое! Долго занималась бодифлексом, а вот практиковать дыхательные по настоящему не могла. Всегда кружилась голова. Видимо "расту" помаленьку 😀
Зульфия 01.09.2021 15:03
Вера М. (кето), я рассказала своим про вниз головой в гамаке. Так страшно вывалиться, и как репка в землю. Прямо как игра в доверие...
Юлия 01.09.2021 18:37
Интересно! Но я так и не смогла себе представить, что за упражнение вниз головой. Но новое ощущение - это главное! От таких ощущений всякие открытия случаются!
Насчет питания: в чем засада? Нужно свой день переорганизовать? Или знаешь, как организовать, но сил не хватает поддерживать систему? Зуля, можно на ты?
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы