Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Глюкоза [Myprotein] |
75
|
300 | 0 | 0 | 75 |
Итого | 975 | 300 | 0 | 0 | 75 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе натуральный, молотый |
5
|
10 | 0.7 | 0.7 | 0.2 |
Итого | 5 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суп с белыми грибами |
400
|
62 | 5.6 | 2.4 | 4.4 |
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ] |
20
|
122 | 0.1 | 13.4 | 0 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Сливки 33% |
20
|
64 | 0.5 | 6.6 | 0.7 |
Итого | 445 | 262 | 7 | 23 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 11% жирности |
70
|
124.6 | 11.2 | 7.7 | 2.1 |
Сметана 30% жирности |
50
|
146.5 | 1.2 | 15 | 1.6 |
___________________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Иваси консервы |
100
|
197 | 20 | 13 | 0 |
Яйцо куриное (Варка) |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
50
|
12 | 0.6 | 0.1 | 1.9 |
Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Базилик, свежий |
5
|
1.2 | 0.2 | 0 | 0.1 |
Сельдерей |
10
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ] |
20
|
122 | 0.1 | 13.4 | 0 |
Какао-порошок |
5
|
14.5 | 1.2 | 0.8 | 0.5 |
Сливки 33% |
20
|
64 | 0.5 | 6.6 | 0.7 |
Итого | 460 | 781 | 42 | 63 | 9 |
Итого за день | 2785 | 1353 | 50 | 86 | 90 |
Елена Ермакова написал:
я пробовала. Теперь с содроганием думаю, чего меня туда занесло!) Каждому своё!
Елена Ермакова написал:
Я, правда, не все ваши дневники видела.
Ирина Макс написал:
если содрогается, она не была в кетозе и не знает что это.
Ирина Макс написал:
Мне, вот, врач сказала, что при кетозе ацетон в моче
Ирина Макс написал:
При входе в кетоз я такого не ощущала,
Елена Ермакова написал:
еле избавилась от полного отвращения к белковой пище животного происхождения. Не моё. Не смотря на сброс веса и все другие "плюшки"
Елена Ермакова написал:
Ирина и у вас не совсем кето, судя по рациону.
Елена написал:
Я например вылетаю из кетоза при всяких отклонениях
Ирина Макс написал:
вот, моя врач и заявила, что если у меня диабет (она подозревает), то мне на кето нельзя и при камнях в желчном тоже.
Ирина Макс написал:
а потом, вероятнее всего вернусь на кето.
SvetSveta (Deutsch lernen) написал:
Чаще всего люди именно из-за этого и отзываются негативно о своём опыте кето-питания. Кето требует дисциплины - в первую очередь.
Ирина Макс написал:
нужный для меня опыт.
SvetSveta (Deutsch lernen) написал:
хочу-хочу таблетку сразу и от всего!!)))
Елена Ермакова написал:
вы у нас зато все понимаете и знаете!
Елена Ермакова написал:
не нужно считать других людей глупее себя!
Ирина Макс написал:
просто надо завершать разговор.
Наталья написал:
не могу не похвастаться: я вчера в Ашане урвала 400 гр. кусок сыра бри
Наталья (кето - с 29.07.2019) написал:
А я не смогла год назад выпить эту глюкозу