Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на фильтрованной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний B6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цинк+селен |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
____________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Камбала дальневосточная (Жарка) |
60
|
48.7 | 8.9 | 1.5 | 0 |
Винегрет |
150
|
134.9 | 2.3 | 9 | 10.8 |
Булгур, приготовленный |
100
|
83 | 3.1 | 0.2 | 14.1 |
Брокколи (Припускание) |
160
|
50.9 | 4.4 | 0.5 | 5.8 |
Льняное масло холодного отжима |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Соль с пониженным содержанием натрия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ] |
15
|
91.5 | 0.1 | 10.1 | 0 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
100
|
46 | 0.9 | 0.4 | 9.4 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
150
|
102 | 7.5 | 4.8 | 5.3 |
Итого | 784 | 676 | 29 | 37 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Винегрет |
150
|
134.9 | 2.3 | 9 | 10.8 |
Яйцо куриное (Варка) |
100
|
157 | 12.7 | 11.5 | 0.7 |
Брокколи (Припускание) |
160
|
50.9 | 4.4 | 0.5 | 5.8 |
Майонез с Перепелиным Яйцом без Крахмала [Махеевъ] |
15
|
91.5 | 0.1 | 10.1 | 0 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, натуральный |
150
|
102 | 7.5 | 4.8 | 5.3 |
Итого | 575 | 536 | 26 | 35 | 22 |
Итого за день | 3159 | 1215 | 56 | 73 | 71 |