Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
800
|
8 | 0 | 0 | 2.4 |
Итого | 1200 | 8 | 0 | 0 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша геркулесовая на сах/зам |
300
|
123 | 4.2 | 2.1 | 21.6 |
Рыжиковое масло полный состав |
3
|
26.9 | 0 | 3 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
20
|
40.1 | 2.8 | 2.9 | 0.8 |
пироги с картошкой |
112
|
220.2 | 4.8 | 9.9 | 27.7 |
Паштет из говяжьей печени 2 закладка |
30
|
64.3 | 3.2 | 4.7 | 2.3 |
Рыба рубленая (Горбуша,скумбрия) (Европром) |
20
|
42.2 | 1.7 | 3.4 | 1.2 |
Огурец без кожуры |
103
|
10.3 | 0.6 | 0.2 | 1.5 |
Айсберг (салат кочанный) |
30
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 633 | 536 | 17 | 26 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Детримакс2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фебуксостат |
0.25
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Дрожжи пищевые неактивные |
3
|
8.4 | 1.4 | 0.2 | 0.8 |
____________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Супчик из куриных спинок с горошком и фасолью |
400
|
76 | 7.6 | 2 | 6.4 |
Яйцо куриное (Жарка) |
56
|
85 | 7.1 | 6.1 | 0.4 |
Картофель (Жарка из варёного в кожуре) |
150
|
108.2 | 2.9 | 0.5 | 23 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
5
|
44.6 | 0 | 5 | 0 |
Соль с пониженным содержанием натрия |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фундук |
9
|
58.6 | 1.4 | 5.5 | 0.8 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Слива (садовая) |
50
|
24.5 | 0.4 | 0.2 | 4.8 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 702 | 476 | 22 | 25 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, поджарка (из окорока, филе и лопатки), постное мясо |
120
|
160.8 | 25.4 | 5.8 | 0 |
Молоки рыб, все виды |
20
|
28.6 | 4.5 | 1.3 | 0.3 |
____________________________________ |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат Романо |
60
|
10.2 | 1.1 | 0.7 | 1.6 |
Айсберг (салат кочанный) |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.1 |
Огурец без кожуры |
80
|
8 | 0.5 | 0.1 | 1.2 |
Сельдерей черешковый |
40
|
8.8 | 1.5 | 0.1 | 1.7 |
Нектарин |
160
|
70.4 | 1.7 | 0.5 | 14.2 |
Соус Табаско с остым перцем |
15
|
1.8 | 0.2 | 0.1 | 0 |
Соус, терияки, готовый к употреблению |
6
|
5.3 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Мацун |
200
|
120 | 6.2 | 6.4 | 9.6 |
Лимон |
15
|
5.1 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Итого | 776 | 427 | 42 | 15 | 31 |
Итого за день | 3311 | 1447 | 82 | 66 | 127 |
1 |
2 |
3 |
4 |
Итог |
|
Дистанция |
4000 |
6000 |
1000 |
600 |
11600 |
Количество шагов |
|||||
Время |
|||||
Вес отягощения |
6 |
6 |
|||
Перепад высот |
30 |
30 |
Ирина Макс написал:
Я даже подозреваю, что эта личность вторая у человека в аккаунте, как вторая личность вылезает, на подобие диссоциативного расстройства личности.
Дмитрий Психолог написал:
,Вы про Глашу? А И вообще много ли новых токсиков тут на сайте появилось и живы ли старые?
Юджин (кето+ИГ) написал:
Просто какое несчастное и одинокое чудо, которому нравится вредить другим..
Елена Петрова написал:
Кресс и рукколу в меньшей мере
Ирина Макс написал:
врач поставила его без анализов по стажу гипертонии
Ирина Макс написал:
Видимо, ей информативность не была нужна.
Мартинка написал:
доктор Ковальков обещал рассказать кое-что о кето с позиции докторов и новых исследований. Вот, пока не дочитала ещё. Нахожусь где-то в середине книги.
Мартинка написал:
Сейчас читаю про витамины и различные болезни при нехватке некоторых: бери-бери, пеллагра, кретинизм и прочие.
Мартинка написал:
Ох, даже кто-то ваш коммент лайкнул.
Юджин (кето+ИГ) написал:
Ох, даже кто-то ваш коммент лайкнул.