Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
50
|
125 | 14 | 7.4 | 0 |
Огурец парниковый |
54
|
5.9 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Морковь |
36
|
12.6 | 0.5 | 0 | 2.5 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
11
|
2.5 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
45
|
71.4 | 5.8 | 5.2 | 0.3 |
Балык осетровый холодного копчения |
53
|
102.8 | 10.8 | 6.6 | 0 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
16
|
37.6 | 1.2 | 0.1 | 7.9 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Итого | 267 | 360 | 33 | 19 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
235
|
101.1 | 2.1 | 0.5 | 19 |
Итого | 235 | 101 | 2 | 0 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лимон |
20
|
6.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 1520 | 6 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
300
|
191.7 | 3 | 13.2 | 16.2 |
Свинина, тазобедренная часть (Варка) |
197
|
422.4 | 27.2 | 34.8 | 0 |
Чеснок |
6
|
8.9 | 0.4 | 0 | 1.8 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
38
|
89.3 | 2.9 | 0.3 | 18.7 |
Итого | 541 | 712 | 33 | 48 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад молочный |
100
|
554 | 9.8 | 34.7 | 50.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Итого | 700 | 560 | 9 | 34 | 52 |
Итого за день | 3263 | 1740 | 78 | 103 | 120 |
Я вообще шоколад не очень, хочется редко и только молочный. Подарили горький, лежит, завлекает, вечером сдаюсь, а надо бы убрать его.