Анна
21.03.2022 17:51

Дневник питания за 21.03.2022

Детокс. День1
Решила немного покошмарить свой организм. Нужна встряска.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Коллаген
5
16.9 3.8 0.1 0.3
Яйцо куриное
92
144.4 11.7 10.6 0.6
Подсолнечное масло
2
18 0 2 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
200
2 0 0 0.6
Омега 3-6-9 [Фаберлик]
2
14 0 1.6 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сыр черный король
35
122.5 8.4 9.8 0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2
Куриные рулетики
270
489.8 82.6 16.5 2.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
400
4 0 0 1.2

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриные шарики в сырно-сливочном соусе
230
395.1 61 13.8 6.4
Чай с молоком
400
36 1.6 1.6 4

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай с молоком
400
36 1.6 1.6 4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Ой...
Белка прям оооочень много. Я завидую. Как вы столько чая выпили? Я бы лопнула. 😂
Анна 22.03.2022 00:59
Кристина Клокова, я всегда столько пью чая. Привычка
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы