Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
140
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 340 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон говяжий |
121
|
15.7 | 2.4 | 0.1 | 1.5 |
Фасоль вареная |
63
|
77.5 | 4.9 | 0.3 | 13.5 |
Картофель отварной по 1-206 |
63
|
47.3 | 1.3 | 0.3 | 10 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
34
|
89.1 | 2.6 | 1 | 17.5 |
Огурец без кожуры |
94
|
9.4 | 0.6 | 0.2 | 1.4 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
133
|
31.9 | 1.5 | 0.3 | 5.1 |
Оливковое масло |
1
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Перец черный, молотый или горошек |
1
|
0.3 | 0 | 0 | 0 |
Грудинка свиная варено-копченая |
19
|
84.7 | 2.1 | 8.5 | 0.7 |
Шрот семян расторопши |
2
|
5.3 | 0.4 | 0.2 | 0.5 |
Итого | 534 | 406 | 15 | 15 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Слива (садовая) (Мытьё, нарезка) |
120
|
58.8 | 1 | 0.4 | 11.5 |
Яблоко |
130
|
61.1 | 0.5 | 0.5 | 12.7 |
Грецкий орех |
17
|
111.5 | 2.8 | 10.3 | 1.9 |
Подсолнечник, семечки, сушеные |
11
|
64.2 | 2.3 | 5.7 | 1.3 |
Творог Савушкин 1% |
150
|
129.3 | 27 | 1.5 | 2 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
200
|
108 | 5.8 | 5 | 9.6 |
Итого | 1078 | 533 | 39 | 23 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
17
|
44.5 | 1.3 | 0.5 | 8.7 |
Печень куриная с луком |
20
|
30.3 | 2.9 | 1.7 | 0.8 |
Вода водопроводная питьевая |
450
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 487 | 74 | 4 | 2 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Скумбрия атлантическая (Варка) |
132
|
220 | 20.4 | 15.3 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
90
|
67.5 | 1.8 | 0.4 | 14.2 |
Томатный сок без соли, консервированный |
200
|
34 | 1.7 | 0.6 | 6.3 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
40
|
78.8 | 2.4 | 0.5 | 16 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 470 | 450 | 26 | 21 | 37 |
Итого за день | 3109 | 1468 | 86 | 63 | 135 |