Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
190
|
1.9 | 0.2 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
3
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Вода водопроводная питьевая |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шрот семян расторопши |
3
|
8 | 0.5 | 0.4 | 0.7 |
Итого | 1396 | 15 | 1 | 0 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов |
165
|
334.3 | 16 | 12.7 | 38.8 |
Свинина, плечевая часть, тушеная |
135
|
317.3 | 33.6 | 19.3 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
48
|
111.4 | 2.7 | 0.5 | 23.7 |
Томатный сок без соли, консервированный |
120
|
20.4 | 1 | 0.3 | 3.8 |
Шоколад молочный |
20
|
110.8 | 2 | 6.9 | 10.1 |
Итого | 488 | 894 | 55 | 39 | 76 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква (Запекание) |
200
|
36.6 | 1.9 | 0.2 | 7.2 |
Скумбрия атлантическая (Варка) |
100
|
166.7 | 15.5 | 11.6 | 0 |
Кетчуп |
40
|
40.4 | 0.4 | 0 | 10.8 |
Овсяно-творожный Блин |
0.5
|
130.3 | 9.8 | 7.7 | 5.8 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
200
|
120 | 5.8 | 6.4 | 9.4 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель, тушенный с грибами по 1-226 |
120
|
160.8 | 3 | 9.2 | 16.1 |
Итого | 1025 | 654 | 36 | 35 | 49 |
Итого за день | 2909 | 1564 | 92 | 75 | 127 |