Тема актуальная в связи с праздниками и вообще росту цен текущему и предполагаемому...

Вот что можно было купить в ссср:

Это первый НГ за 22 года, который я отметил с алкоголем. 
Да, вышел на несколько дней из кето, а послезавтра опять буду входить в этот режим обратно, т.к. самочувствие прекрасное, работал за год над собой и просто зарабатывал баблишко очень-очень много, - имею право чуть расслабиться... 

Сначала зашли к тёще и впили на троих бутылочку какого-то дорогого и вкусного 40 градусного ликё1ра, потом уже дома выпили пару бутылок с женой розового полусухого вкусного шампанского. Я чего-то особо даже не запьянел, но вкус понравился... 

Из еды в общем-то всё типичное для НГ и даже нет смысла перечислять. Даже поел сладкий торт с восточными сладостями к чаю и потом кофе.

Легли спать в 8 утра. 

Кто бы и где бы не жил, пусть все Ваши желания сбудутся и закончится всем известная кровавая вакханалия!  

Те, кто страдает по ссср могут порадоваться. Идём туда семимильными шагами.

Я о том, что постепенно сокращается количество интернет ресурсов, где можно почерпнуть независимую информацию. Настал черёд российского сегмента википедии. Мало того, что этот сегмент был, мягко говоря, не всегда достоверным и там вместо информации можно было найти исключительно рекламную, но этого мало. Надо ведь "взять и поделить", как говорил неподражаемый Шарикофф... тьфу... взять, и запретить!

Многие официальные российские медиа сообщают об этом.
Вот, например, лента.ру

Уверен, что постепенно эта участь ждёт всех загнивающих врагов. 
Чиполлино с Буратино тихо курят в сторонке. 

 Как думаете, хорошее решение?  

Я уже много раз писал, что с того момента как перешёл на низкоуглеводку, а потом и на кетогенную диету ни разу не болел респираторными вирусными или бактериальными инфекциями. 

Прошло более 3-х лет.....

И вот тут по работе случайно пришлось контактировать сначала с больным типичным ОРВИ, а потом и с больным Ковидом. Первый был буквально в острой стадии, а второй только заразился и узнал я об этом на утро следующего дня. Кстати, болеет уже неделю минимум. А больной с ОРВИ вылечился за 3 дня, но оба моложе меня на 10-15 лет...

Несмотря на то, что присутствует ингаляция органов дыхания ацетоацетатом, конечно, всё равно есть вероятность попадания вируса в цитоплазму наших клеток, т.к. механизмы проникновения у разных вирусов различаются. К тому же за последние 2 недели у меня несколько раз было лёгкое переохлаждение пока я чистил машину от снега и в целом повлиял переход на новую работу, где в основе физический труд не в очень чистом помещении. Все эти факторы способствовали заражению, несомненно.

Но!

Вся симптоматика была очень и очень слабенькая по всем пунктам. Как итог, - сегодня третий день от начала заболевания и я фактически здоров, но решил последний день пофилонить, чуток окрепнуть и завтра опять в бой! 

Основной вывод, - сбалансированное питание на кето с полноценным набором витаминов и минералов однозначно помогают не только реже заражаться всякой дрянью, но так же болезнь с менее выраженными симптомами и быстрей возвращаться в строй... 

p.s. несомненно во время кратковременной болезни я правильно лечился.

Есть тут хоть кто-то, слышавший о таком?

Если нет, то вот откровенно содранные мной чужие строки, но чисто для общей информации для тех, кто не знает:

Патогенез

    Ключевым событием в возникновении GDM является периферическая резистентность к инсулину у матери. Во время нормальной беременности возникает преходящее и физиологическое снижения чувствительности к инсулину, необходимое для определения приоритета поглощения глюкозы плодом. В ответ β-клетки пролиферируют и синтезируют больше инсулина, что является механизмом противодействия резистентности к инсулину и содействию эугликемии. Однако, до беременности у некоторых женщин происходит первое поражение поджелудочной железы факторами риска GDM, такими как избыточный вес, ожирение, гиперкалорийная диета, личный или у родственников предшественник GDM, преклонный возраст матери или наличие нарушений резистентности к инсулину, таких как синдром поликистозных яичников. Во время беременности эти женщины подвергаются второму удару по поджелудочной железе: резистентности к инсулину, связанной с ранними сроками беременности. Эти «два удар» приводят к развитию GDM из-за неадекватных компенсаторных изменений активности и пролиферации β-клеток, т.е. из-за более выраженного состояния инсулинорезистентности, особенно во втором и третьем триместрах беременности. Этот временный метаболический стресс поджелудочной железы во время беременности частично объясняет, почему GDM связан с более высоким риском послеродового развития сахарного диабета 2 типа.

Общий анализ крови при гестационном диабете

    Женщины с сахарным диабетом при беременности имеют более высокий уровень RBC, HB, HCT в третьем триместре, но не в более ранний период беременности. Повышение уровня HB на протяжении всей беременности, обычно наблюдается у тех матерей, которые имели перед еще перед ее началом началом более высокий уровень HB и HCТ.

  По сравнению с контрольной группой количество нейтрофилов, лимфоцитов и моноцитов в крови выше во втором триместре, но снижается в третьем триместре; PLT и PCT увеличиваются на протяжении трех триместров, а RBC повышены в последних 2 триместрах при GDM (Zhang Y., et.al., 2021).

Источник тут

p.s. если что, то это не реклама, а важная информация для женщин и понимания того, что частое ожирение во время или после беременности имеет свои причины...

Сериал "Уроки Химии" 2023.

Описание с Кинопоиска:

В 1950-х годах мечта одной женщины стать ученым сталкивается с общественным мнением, согласно которому место женщин — только в домашней сфере. Она соглашается на работу в телевизионном кулинарном шоу и намеревается научить нацию обделенных вниманием домохозяек не только рецептам.

Обращаю внимание, что многим, кто сидит на диете некоторые моменты сериала будут особенно интересны...

Ссылки:

1. русский трейлер тут
2. английский тут

Сериал снят по мотивам дебютного романа Бонни Гармус 2022 года — книги, сразу ставшей бестселлером. Интересная история о женщине-ученой, превратившей кухню в химическую лабораторию, и трендовые идеи феминизма, зашитые в произведении, для Apple TV+ — лакомый кусочек. Всем приятного просмотра, а обмен мнениями приветствуется...

Никто ещё не смотрел кроме меня? 

Посмотрите видео как готовятся к традиционному и ежегодному празднику Дню благодарения в стране загнивающего капитализма как обещал дедушка Ленин со своими двумя друзьями-предтечами. 
Делает это всё знакомый некоторым блогер Денис, который в своё время жил как и я в Питере, а теперь загнивает в Америке... 

Вам интересно почему перед этим праздником можно купить индейку по 50 руб. за 1 кг или вообще получить её бесплатно? Нет?! 
А интересно как готовить классическую индейку? Тоже нет?!
Если всё это Вам не интересно... тогда мы придём к Вам, как говорилось в одной рекламе, вроде, в нулевых! 
Нет, конечно, не придём, но жаль, что у Вас такой низкий интерес. Стоит задуматься...

Кому всё же интересно, кто не изжил заинтересованность в саморазвитии во всех направлениях и в любом возрасте, то ссылка на видео вот тут

А само видео ниже. Там реально интересно.

Случайно натолкнулся на новый австралийский сериал "Ловкий плут" 2023 года. Что, австралийский? Там снимают кино? Ага! Но играет там много в том или ином роде известных актёров. Играют отменно, шикарные декорации и всё окружение. Сериал стремительный и интересный, показывающий быт Австралии позапрошлого века, что само по себе интересно и, что мне интересно, показывает какая была медицина в то время в этой стране как отражение медицины мира того времени...

Описание с Кинопоиска: 1850-е. Джек Доукинс по прозвищу Ловкий плут, который в детстве был карманником в Лондоне, строит карьеру хирурга в Австралии и пытается попасть в высшее общество. Однако темное прошлое преследует Джека даже далеко за пределами Англии.

Ссылка на кинопоиск тут

Трейлер с русскими сабами: Кто смотрел, отпишитесь. Интересно Ваше мнение.

Для эксперимента заказал себе недорогие наушники блютуз на Али.
Выбирал по отзывам и по не самой высокой цене.

Наушники такие: Беспроводные Bluetooth-наушники Lenovo Thinkplus XT60B, TWS-наушники с микрофоном и шумоподавлением.
Ссылка тут

Пришли за пару недель. Звук вполне себе хороший для музыки и для аудиокниг. Но самое удобное, что есть петличка, цепляющая их за ухо. Именно поэтому они ни за что не цепляются типа снимающейся шапки, очков и т.д.

По времени работы пишут в отзывах, что после подзарядки работают 6-7 часов. Что-то сомневаюсь, т.к. у меня есть другие и их хватает только на 2 часа. Посмотрим. Проверим...

В конце есть видео обзор кому интересно. Не мой...

Насколько все серьезно?

ВОЗ отмечает, что устойчивость к антибиотикам — одна из самых главных угроз общественному здравоохранению и глобальному развитию. Организация обнародовала глобальный список устойчивых к антибиотикам бактерий: анализ показал, что 60% патогенов больше не реагирует на широко используемые препараты. По оценкам специалистов, в 2019 году 1,27 млн человек по всему миру умерло из-за бактериальных инфекций, против которых антибиотики оказались бесполезны. Это значительно больше, чем от ВИЧ, СПИДа и малярии.

Ситуация постоянно ухудшается, появляются все новые исследования, которые демонстрируют несостоятельность существующего метода борьбы с патогенами. Например, в 2023 году эксперты из Университета Сиднея проверили 6 648 детских антибиотиков из 86 стран. Эти препараты были рекомендованы ВОЗ для лечения распространенных и потенциально опасных для жизни детских инфекций, таких как пневмония, сепсис и менингит. Оказалось, что их эффективность снизилась более, чем на 50%. Эксперты отмечают, что именно дети могут пострадать от сложившейся ситуации сильнее всего, так как немногочисленные аналоги, находящиеся в разработке, тестируются на взрослых и не всегда оказывают тот же клинический эффект на малышей.

Какие альтернативы антибиотикам существуют?

Сегодня по всему миру идет активная работа над созданием альтернативных лекарственных препаратов со схожим с антибиотиками действием. Вот некоторые, самые перспективные.

Фаготерапия

В основе этого метода лежит идея о том, что бактерии сами могут "заболеть", если заразятся подходящим вирусом. Эту слабость можно использовать для борьбы с бактериальными инфекциями. Элементы, которые способны заражать бактерии, называются бактериофагами: их особенность заключается в том, что они атакуют исключительно вредоносные патогены и абсолютно безопасны для животных, растений и людей. Таким образом, их можно назвать естественными врагами бактерий.

Сегодня фаготерапия применяется достаточно редко: ее назначают только в исключительных экстренных случаях. Однако этот метод активно разрабатывается: ученые по всему миру охотятся за новыми бактериофагами, чтобы создать базу опасных для бактерий агентов. И успешные случаи лечения уже есть. В 2015 году калифорнийский психолог Том Паттерсон во время отпуска в Египте заразился устойчивой к антибиотикам бактерией Acinetobacter baumannii. Состояние мужчины было критическим, и он впал в кому. После этого врачи приняли решение вколоть ему "коктейль" из четырех бактериофагов, и результат не заставил себя ждать: Паттерсон очнулся спустя три дня и быстро поправился. После врачам удалось спасти еще пять безнадежных пациентов тем же способом.
Тут исследование на тему.

Лизин

Это вещество также может стать ключом к решению проблемы антибиотикорезистентности. Лизин — это особый фермент, который вырабатывают бактериофаги, чтобы проникнуть сквозь клеточные стенки бактерий. Именно они в конечном итоге и уничтожают патогены, а точнее — разрушают их целостность.
Тут статья на тему

"Умные" антибиотики

Этот подход основан на защитном механизме бактерий CRISPR-Cas9. С его помощью они захватывают крошечные кусочки ДНК от атакующих вирусов и создают генетический материал под названием CRISPR.
CRISPR позволяет бактериям "запомнить" вирус и в будущем с помощью связанных белков cas-9 "разрезать" ДНК выученных врагов, уничтожая их.
Тут статья на тему

Важность вакцинации и профилактики

Конечно, вышеперечисленные методы будоражат воображение, однако большинство из них все еще далеки от полноценной реализации, а держать ситуацию под контролем нужно уже сейчас. И сделать это достаточно просто: достаточно не болеть, а точнее — не доводить организм до состояния, в котором ему потребуются антибиотики.
Еще один плюс прививок — устойчивость к ним встречается крайне редко. Это объясняется тем, что вакцины вводятся для профилактики, а антибиотики — после того, как симптомы начали проявляться.

Всем здоровья и любви!