Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чайный Гриб со Стевией [ВкусВилл] |
150
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
56
|
123.2 | 4.5 | 1.1 | 29.1 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
51
|
262.1 | 5.1 | 26.9 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
22
|
51 | 1.1 | 0.1 | 11.2 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Вишня замороженная, неподслащенная |
90
|
41.4 | 0.8 | 0.4 | 8.5 |
Итого | 744 | 496 | 12 | 28 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
45
|
17.1 | 0.4 | 0.1 | 3.4 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
печенье творожное |
25
|
52.5 | 3.2 | 1 | 7.7 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 380 | 132 | 5 | 6 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель Запеченый [Виктория] |
163
|
187.5 | 9.8 | 21.2 | 31 |
Курица Запеченная [KDV] |
56
|
98 | 11.2 | 5.9 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
60
|
8.4 | 0.4 | 0 | 2.3 |
Петрушка свежая |
7
|
3.4 | 0.3 | 0 | 0.5 |
Капуста белокочанная |
102
|
28.6 | 1.8 | 0.2 | 4.8 |
Подсолнечное масло |
9
|
80.9 | 0 | 9 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йогурт Лесная Ягода 2% [Савушкин Продукт] |
120
|
100.8 | 3.5 | 2.4 | 16.2 |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Итого | 819 | 509 | 27 | 38 | 54 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 550 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай зеленый без сахара обыкновенный |
300
|
2.1 | 0.3 | 0 | 0 |
Печень говяжья тушеная в соусе, по 1 -428 |
140
|
222.6 | 18.9 | 12.9 | 12 |
Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0% [Савушкин Продукт] |
125
|
56.3 | 12.5 | 0.1 | 1.3 |
Хлеб ЗОЖ [Хлебозавод 5] |
10
|
22 | 0.8 | 0.2 | 5.2 |
Чайный Гриб со Стевией [ВкусВилл] |
150
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 735 | 312 | 32 | 13 | 20 |
Итого за день | 3478 | 1453 | 78 | 86 | 140 |