Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколадный овсяноблин |
1
|
511.4 | 30.1 | 19.3 | 52.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
масло антарктического криля RIMFROST с астаксантином |
1
|
5 | 0 | 0.5 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клетчатка семян тыквы |
20
|
72.6 | 5.3 | 1.9 | 3.6 |
Итого | 1109 | 591 | 35 | 21 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Итого | 250 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редис |
69
|
13.8 | 0.8 | 0.1 | 2.3 |
Огурец грунтовый |
45
|
6.3 | 0.4 | 0 | 1.1 |
Пекинская капуста |
60
|
9.6 | 0.7 | 0.1 | 1.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
42
|
10.1 | 0.5 | 0.1 | 1.6 |
Капуста белокочанная, квашеная |
150
|
34.5 | 2.7 | 0.2 | 4.5 |
Нут замоченный |
20
|
33.5 | 2.2 | 0.5 | 5 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Льняное масло холодного отжима |
7
|
61.9 | 0 | 7 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
107
|
112.6 | 23.5 | 1.9 | 0.4 |
Кальций, магний и цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин D3 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин В6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аскорбиновая Кислота [Аскопром] |
1
|
11 | 0 | 0 | 2.8 |
Кускус (кус-кус), сухой |
40
|
150.4 | 5.1 | 0.3 | 29 |
Вода |
60
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 864 | 510 | 36 | 16 | 48 |
Итого за день | 3723 | 1104 | 72 | 38 | 105 |