Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
180
|
106.2 | 5.2 | 5.8 | 7.2 |
Булочка Творожная с Сахаром [Красный Яр] |
57
|
242.8 | 4.8 | 6.3 | 41.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
38
|
45.2 | 1 | 3.8 | 1.7 |
Итого | 375 | 396 | 11 | 15 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
картофель жареный |
130
|
194 | 3.5 | 7.9 | 27.2 |
Салат из Капусты с Редисом [Му-Му] |
50
|
49.5 | 1 | 3 | 4.3 |
Итого | 180 | 243 | 4 | 10 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Бри [Президент] |
30
|
108 | 5.1 | 9.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 288 | 142 | 5 | 9 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырок Глазированный Картошка [Мушкетер] |
40
|
144 | 3.3 | 8.9 | 12.7 |
Итого | 40 | 144 | 3 | 8 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Филе индейки запеченое под сыром |
128
|
224.3 | 20.6 | 14.3 | 1.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 368 | 266 | 20 | 14 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 3,2% жирности |
179
|
105.6 | 5.2 | 5.7 | 7.2 |
Сушки Ванильные [Уфимский Хлеб] |
15
|
57 | 1.5 | 0.5 | 11.4 |
Итого | 194 | 162 | 6 | 6 | 18 |
Итого за день | 1445 | 1355 | 51 | 65 | 135 |