Виктория
20.05.2022 11:25

Дневник питания за 19.05.2022

Всем добрый день. Продолжаю заниматься рукоделием, так как дожди не дают полноценно прогуляться. На фото сумка, которую я сшила из старых джинсов. К сумке еще сделаю панаму :)
За рукоделием забываю поесть, что радует. Поэтому количество калорий как при похудении. Ну и утром небольшой минус в весе :)
Девочки, оцените, пожалуйста, как сумочка получилась :)

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капустный пирог
86
135.9 3.7 10.9 6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
230
2.3 0 0 0.7
Сахар песок
10
39.9 0 0 10

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
картофель жареный
186
277.5 5 11.3 38.9
Соус Кунжутный [Tamaki]
5
22.1 0.2 2 0.7

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паста Рыбная [Санта Бремор]
47
225.6 2.4 23 1.9
Батон Купеческий со Льном [Хлебная Мельница]
22
57.2 1.7 1 11
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
230
2.3 0 0 0.7
Сахар песок
8
31.9 0 0 8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кекс Творожный с Изюмом [Азбука Вкуса]
80
320.8 6.9 15 39.6
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
230
2.3 0 0 0.7
Сахар песок
9
35.9 0 0 9
Лимон
40
13.6 0.4 0 1.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Халва Глазированная Шоколадной Глазурью [Рот Фронт]
28
148.4 3.9 9 12.3
Кофе растворимый, приготовленный на воде
100
2 0.1 0 0.3
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
54
33.5 1.6 1.9 2.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 10
Vetrenaya 20.05.2022 11:35
Чудееесно получилось 🙀❤️
ягода 20.05.2022 11:42
Какая классная получилась сумка. Джинсов как всегда куча, но лень больше .
Хелен 20.05.2022 11:48
Супер 
Maru_Sova 20.05.2022 13:00
Клевая сумка, люблю хм вещички. Тоже хочу когда-нибудь купить хорошую швейную и научиться шить.
Вероника 20.05.2022 13:02
Сумка - супер! Как я уважаю людей,которые умеют шить! 😀
Анастасия 20.05.2022 14:44
Ой это сколько нужно было сил и терпения. Я тоже в свое далёкое свободное время шила сумку, но у меня лайт вариант был. На такую у меня нервов бы не хватило
Елена 20.05.2022 18:09
Сумочка-прелесть,столько фантазии и изобретательности пртоявлено,со вкусом выполнено и использовать будете с удовольствием!
Лаванда 20.05.2022 19:26
Ух ты!!! Офигенная сумка!!! Какая Вы молодец!
Olga1959 20.05.2022 21:41
Класс,на пляж ходить .да и не только,а шляпки от солнца тоже,покажите
Молодец Рукодельница
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги