Ринка
24.02.2022 19:07

Дневник питания за 24.02.2022

сегодня разгул, взяли пиццу, в лес пошли) на ужин теплая вода, но голода я и не чувствую, за расход калорий не вышла,  и 12 тысяч шагов по лесу находили. В  лесу всё цветет, даже земляника. Наверное, еще недельку понаблюдаю за погодой и если отлично, буду высаживать хурму и  за голубикой поеду.

Как же я загорелась саженцами граната. Он так красиво цветет! если плоды и будут небольшие, все равно интересное украшение сада.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280
200
210 4.8 8 29.6
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
260
140.4 7.5 6.5 12.5
Сахар песок
5
20 0 0 5
Грецкий орех, сухая обжарка, с солью
25
160.8 3.6 15.2 2.7

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко Гренни Смит
150
87 0.7 0.3 16.2

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
пицца Барская (Сушидаром)
400
952 46.4 52.8 96.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 4
Вікторыя 20.03.2022 21:25
Где же вы живёте, что высаживаете хурму и гранат ?))) Голубика и у меня на даче растет, но капризная зараза!!!!!
Ринка 21.03.2022 14:24
Виктория, краснодарский край, Апшеронск. С погодой  вот не задалось, похолодало за март нежданчиком. Прислушались к совету дедушки,  он свой инжир раскутывает не раньше 4 апреля. Вот тогда и будет высаживать хурму.  
Если мне какое-то интересно растение,  я на ютубе ищу, кто в нашем крае выращивает и как с этим успехи.
Вікторыя 21.03.2022 16:00
Ринка, инжир ! .... Я за ним в сезон гоняюсь по рынку .... Обожаю его с мясом
Вікторыя 21.03.2022 16:01
Ринка, мне кажется у вас там все должно расти!!!
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги