Young life
28.08.2024 23:03

Дневник питания за 28.08.2024

Три дня по питанию в профицит и я снова вернулась к цифре 64. Ужас. Сегодня снова на подсчёте, но решила идти от заднего. Часы считают +- расход. Может перестану срываться, если буду контролировать примерные цифры дефицита. А то у меня что ни день, то 2к ккал. Иногда больше.
Сегодня расход 3.100+
Вел на халтуру (аппаратный массаж). Приехала рано, но у меня произошло замыкание и пришлось одну клиентку отпустить. Вторую приняла уже. Потом поехала в зал. Силовая на низ. Вечером вернулась на халтуру и сделала еще два массажа - 45 и 60 минут. На последнем были слабые настройки и я начала залипать. Время девятый час. Не удивительно. Но всех всё устраивало. В кармане за день 1к рублей. Лучше чем ничего. Как говорится. На еду теперь зарабатываю🙃 Обратно тоже на велике. Итого около 48 км за день.

Пару дней мужик морозился и сегодня разошлись. Типа он со своими тараканами и дурак, а я такая хорошая. Но мы разные. С одной стороны - да, мы разные и поэтому не вижу трагедии. С другой стороны все равно грустненько, так как привыкла. Сразу начала искать какую-то замену. Но все не то. Без мужского общения не могу и не хочу. Мне нужна опора…

Интересно, сколько еще я буду обжигаться и ошибаться, пока не найду своё…если найду. Снова что ли открывать охоту на зальных качков👀👹

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сосиски
60
98.4 6.6 7.2 1.8
Яйцо куриное
108
169.6 13.7 12.4 0.8

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Crunch chocolate fondant
1
191 17 5.9 8.1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Рис белый, крупа рисовая
66.6
221.8 4.7 0.7 49.3
Шарики куриные
75
180 11.3 12 7.1
Сырок Глазированный 5% [Ростагроэкспорт]
2
238 10 10.8 25.2

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Батончик протеиновый "Шоколад"
2
288 33.4 13.2 9

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Круассан со сгущенкой
80
376 6.8 24 32.8
Рис белый, крупа рисовая
66.6
221.8 4.7 0.7 49.3
Шарики куриные
75
180 11.3 12 7.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 6 
 71
Света Бор 28.08.2024 23:35
Все у вас будет ок.
А откуда такая потребность в опоре? И что подразумеваете под этой опорой? Может оттого и морозятся, они ещё присматриваются, тараканов изучают, а ваши уже дружно скандируют: "Нам нужна опора! Нам нужна опора!" Ну и его тараканы в а*уе, конечно, и кричат: "Посоны, сваливаем!"

Опора нужна для чего-то или когда что-то без опоры упадёт, но вы же не падаете?
Юджин (кето+ИГ) 28.08.2024 23:51
Снова что ли открывать охоту на зальных качков👀👹

я уже писал как-то, - может, подумать о том, что важнее не внешность всё же, а какие-то иные критерии с которых стоит начинать? Подумайте, - почему Вы расстаётесь, почему "он дурак"? Может, искать тех "кто любит книжки" в библиотеке, если говорить эзоповским языком? 
Перо единорога 29.08.2024 00:35
Интересно, почему такая потребность. Я наоборот предпочитаю держаться подальше, чтобы не обжигаться.
Юджин (кето+ИГ) 29.08.2024 00:41
Перо единорога написал:
Интересно, почему такая потребность.

а всё потому что, что кто-то создал нас абсолютно разными и со своими потребностями. Так было задумано.. 
Столько сколько нужно будете обжигаться. Это лотерея, от нас не зависит, встретишь того, не того, когда, на долго ли. Вообще надо радоваться, что есть настроение кого-то встретить. Я после последних 7 лет совместного проживания, вообще никого не хочу), хожу на свидания как на каторгу, причем не в мужчинах дело, просто вообще нет эмоций к данному мероприятию, мне как-то одной оказывается очень комфортно, но жутко от осознания этого.
Елена Петрова 29.08.2024 02:23
Юджин (кето+ИГ), ну вот толку, что мой раньше бумажные читал , сейчас электронные. Но вы же в курсе, как весело я живу. Я смотрю на младших дочек, они умнее рассуждают: главное чтоб не пил и семья родителей норм была. Дабы свекровь не строполила против.
Елена Петрова 29.08.2024 02:27
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), у меня через 7 лет тоже было желание развестись и жить одной. Но обстоятельства перевесили. Всё мы разные, как мне младшая дочь на днях заявила" Я не собираюсь целибат соблюдать, как сестра".Та 4-й год без парня.
Елена Петрова 29.08.2024 02:29
Я бы взяла паузу на несколько месяцев. А вообще жизненный опыт показывает, что у любой из нас рядом есть воздыхатель, на которого мы просто не обращаем внимания, не замечая.
Hiver 29.08.2024 05:17
Про своё и не своё. Читала как-то об идеи, что у абсолютно всех людей есть свои половины, но по разным причинам мы можем никогда с ними не повстречаться. Одна из них - территориальная. И я в какой-то момент примерила эту мысль на себя, а, вдруг и правда. Я на ДВостоке, а он в Африке живёт, не путешествуем с континента на континент, мы реально не можем познакомиться. Значит, можно расслабиться, выдохнуть и идти жить свою собственную жизнь без мужчины. Так и получилось. Не Африка, конечно, но тоже далеко.
Марусичка 29.08.2024 06:10
Не ошибаться и обжигаться, а искать и выбирать!

Какое счастье, когда можно свободно выбирать себе человека, с которым захочется прожить жизнь!

Жить с тем, кого ты выбрал сам, а не за кого родители выдали.
Сделать свой выбор свободно, а не когда находишь половинку уже имея на двоих за плечами несколько неудачных браков и парочку детей (вот из-за этих всех чудесных правил "замуж только девственницей" / "дождалась с армии - обязан жениться" ) ...

Сейчас за бесплатно есть возможности о которых многие поколения могли только мечтать.
Надо пользоваться!
Артем 29.08.2024 07:48
У зальных качков уже давно есть свои бойфренды, а у кого нет они сами засматриваются на зальных качков. Зальных качков-мало, а охотников на них много)
Young life 29.08.2024 08:56
Мария. Адепт 2500 ккал.- 48,8., да не, такое не про меня. Просто жить немного легче, когда есть единомышленник рядом или поддержка моральная на постоянной основе. Лишний раз стараюсь не грузить. У всех свои проблемы
Young life 29.08.2024 08:57
Юджин (кето+ИГ), в плане качков - внешность = характер и труд. Не более
Young life 29.08.2024 08:58
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), я не люблю свидания и избегаю их😂 я люблю чтобы все само вертелось)
Young life 29.08.2024 08:58
Елена Петрова, хороший совет
Young life 29.08.2024 08:59
Артем, 😂😂😂 в этом что-то есть) ну я утрировала😁 просто если смотреть в местах, где кручусь я - то теперь это зал
Young life, у меня работа и образ жизни такой само не завертиться))
Елена Петрова, я то же не собираюсь соблюдать целебат, но выходит, что соблюдаю, удивительно. Думать одно, а чувствовать совсем другое.
Света Бор 29.08.2024 11:37
Hiver, мы пришли сюда в этот мир не для поиска половины , а для развития. Но разумеется , есть разные подходы , в том числе , подход искать похожего на себя , чтоб одинаково совершенствоваться ..а разные люди рано или поздно разойдутся. Или будут жить в вечных скандалах
Hiver 29.08.2024 11:51
Света Бор, пусть люди самостоятельно выбирают для чего они пришли в этот мир, я за вариативность. А искать похожего и одинаково совершенствоваться, это утопия какая-то.
Света Бор 29.08.2024 11:58
Hiver, ну так это же не с потолка знания, а научные статьи .. когда-то прочитала , что именно в быту разные люди будут плохо ладить.
Света Бор 29.08.2024 11:59
Hiver, так разводы как раз из-за того, что люди пошли по разным путям .и им стало рядом не интересно .
Hiver 29.08.2024 12:01
Света Бор, не знаю, у меня мало опыта, чтобы сравнивать. А что подразумевается, когда говорят про разные в быту люди?
Света Бор 29.08.2024 12:06
Hiver, это значит , что любят разное. Разные фильмы , музыку , еду , духовно разные.
Nataly? 29.08.2024 12:06
Все правда - надеяться на мужчину, как на опору это миф😑, мужчины нам даны для другого🙂..
Алексей 29.08.2024 12:15
Может планка высока? 
Чтобы отхватить  качка, надо начинать встречаться с ним, когда он находится еще на уровне дрыща.
Hiver 29.08.2024 12:17
Света Бор, 😁 ой, тогда я живу с разным. Фильмы, музыка, отношение к жизни, точки зрения по каким-то темам, предпочтения в отдыхе и ещё 100500 различий. Из одинакового на старте было - это финансы и одна религия. На помощь приходят уважение, интеграция и дифференциация.
Света Бор 29.08.2024 12:23
Hiver, ну и как? Нравится вам такая жизнь ?
Hiver 29.08.2024 12:25
Света Бор, конечно. Отношения нельзя терпеть, у меня одна единственная жизнь.
Света Бор 29.08.2024 12:34
Young life, вы похожи на мою давнюю подругу . Кстати нашла она мужа как раз из своей сферы. И похудела она на диете монтиньяка . Может вам попробовать искать в мед сфере, у вас же есть всякие форумы и тусовки ..
Hiver, согласна с Вами, на практике так очень часто и бывает, что твоя половинка живёт далеко. Мы хоть с супругом и не далеко друг от друга жили, в 300 км. Но шансов встретиться было 0. Но случайное стечение обстоятельств и мы вместе. До сих пор удивляемся, как это произошло. И все удивлялись,что вот они ухажеры, а я выбрала совершенного иного человека.
Helen Николаевна 29.08.2024 12:44
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) написал:
причем не в мужчинах дело, просто вообще нет эмоций к данному мероприятию, мне как-то одной оказывается очень комфортно, но жутко от осознания этого.

А жутко то почему? Тем более, раз поняли, в чем ваш комфорт)  Социологи пишут, что явление массовое с обеих строн, а виновато "до чего дошел прогресс", т.е. отсутствие необходимости вести совместный тяжелый быт сильно охладило  стремлене масс лепить ячейку, подстраиваясь друг под друга наперекор собственному комфорту.  Ну это огульно, конечно, но доля истины, имхо, есть. Что именно до женщин, они активней в поиске партнера в силу заложенной биологической программы. Но и они, чем старше и, миль пардон, умнее, тем и у них больше рассудочности и меньше потребности дрессировать своих тараканов под чужой концерт)) Но если кому легче, можно верить, что твой принц утонул, не переплыв океан с другого континента)) А если прям совсем страшно, так психологов ныне на любой вкус и цвет, всё разрулят, энтузиазм и веру в "большую и чистую" воскресят на раз-два))
Света Бор, мне кажется, это замечательно, когда люди разные, есть что обсудить и есть куда развиваться и узнавать что-то новое.
Плохо ладят упертые и негибкие люди. Основная проблема - эгоизм и нежелание слышать свою половинку.
Света Бор 29.08.2024 12:50
Genia, как вы, будучи разными , сможете обсудить что-то ? Вы в курсе, что мозг человека вариативный и может отличаться а некоторых подпольях значительно . Это значит , что один человек может совсем не понять другого .
Helen Николаевна, твой принц утонул не переплыв океан с другого континента) Запомню😁. Жутко , потому что раньше не чувствовала такого, раньше я чувствовала интерес, любопытство, легкий мандраж, говорят глаз горел (не на человека, а на процесс), а сейчас не чувствую ничего, ощущения, что на каторгу иду или на очень тяжёлую работу. Может вы и правы, действительно не вижу смысла подстраиваться, да и веру в большую и чистую воскрешать не хочу, вроде🤔.
Это пройдёт 29.08.2024 13:29
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), если комфортно - это же замечательно!
Это пройдёт 29.08.2024 13:34
Nataly?, а для чего? 

Я только сейчас поняла, что в "болезни и здравии, в богатстве и бедности" - это не пустые слова. Я бы их сейчас произносила осознанно. С дрожью в голосе, зная его и мою наследственность, но осознанно.
Света Бор, не знаю, уже 16 лет как-то обсуждаем.
У нас разные профессии: я экономист и получила дополнительно переквалификацию на дата сайнтиста, программирую на пайтон, он заядлый сишник, и считает, что все, что не с++ не имеет значение, и вообще бред полный программировать иначе. Я доказываю,что современные языки в некоторых вещах более поворотливы, нежели си. Мы обсуждаем, как можно улучшить прогнозирование данных, почему выбираю условно бустинг и чем градиент лучше в данной ситуации, и почему я выбираю какие-то параметры, а не иные и как новый стандарт с++ плохо применим и адаптивен на одном из проектов. После он сидит и читает про бустинг и Пайтон, пишет мне программульку для изучения слов, на Пайтоне, при этом матерясь, я изучаю мнения людей и применимость нового стандарта с++ и мы обсуждаем, что же может быть не так
Он любит компьютерные игры, причем одну, КС, я считаю это глупым и пустой тратой времени. Но обсуждаем с удовольствием, как он победил противников. Какие он ловушки поставил и т.д и какие компоненты ему говорили игроки🤣
Я люблю вязать, он считает это глупость, но со мной сидит и подбирает,какие нитки лучше сочетаются, и какие глазки взять. Если я скажу, что не могу понять, как лучше сделать для конкретного человека. Я взахлёб рассказываю,какие новые вещи научилась плести,а он ищет интересные схемы в интернете😍
Я считаю, что дети должны заниматься даже летом, чтобы не терять навыков, и им было легче в школе, он считает,что им и в учебный год нужна полная свобода🤷школьных часов и онлайн репетиторства достаточно
Мои фильмы детские, он обожает боевики. Но мы уже вместе пересмотрели все фильмы со Скалой и Стетхемом, и он даже осил, буквально на дня Гарри Поттера и был в восторге, хотя 16 лет обсуждали,какая это ерунда, а не фильм🤣 Надо ещё 3 приквела смотреть, их даже я не видела😉но супруг просит🤭 А я жду, когда же выйдет фильм со Скалой, Путешествие к центру Луны))
Мне кажется, так интереснее) в одних лишь своих схожих интересах можно утонуть и потерять интерес.
Это пройдёт 29.08.2024 13:47
Genia, ооо, как напомнило нас. По MBTI  (которое, конечно же, антинаучно), мы противоположны по всем параметрам, кроме интроверсии, мы оба - интроверты. И наши дискуссии - это огонь. Он мне открывает глаза на человеческие отношения, я его затягиваю в мир логики. Он подаёт мне пример дисциплины и усидчивости, я его учу спонтанности и контакту со своим внутренним "я". Я обалдеваю от того, что он не даёт мне убивать мух, но спокойно смотрит какие-то ужасы про пытки и убийства ("Игры престолов", например). Он часто повторяет "Потому что так принято", а я спрашиваю - "Ну, и что? А я приму по-другому". Он живёт в реальном мире, а я в воображаемом. Я ему говорю какие-то идеи, но он не поверит, пока не подтвердит миллионом фактов.

Есть, конечно, базовые вещи, в которых мы сходимся, но даже по ним есть различия. Самое главное - мы оба открыты, чтобы слышать друг друга и допускать, что нет единой верной точки зрения. И для меня это постоянное открытие - как прекрасный человек может быть совсем другим, непохожим на меня.
Света Бор 29.08.2024 13:48
Genia, как красиво вы описали свою жизнь ) спорить бывает очень интересно , и в спорте рождается истина, если оба с ней согласятся
Это пройдёт, вооот,видите, это же прекрасно. И основное это быть открытыми к тому, что интересно половинке, даже если это не нравится, умение уважать эти интересы. И даже разность темпераментов, это не проблема
Я очень рада за ваши отношения😍
Это пройдёт 29.08.2024 13:54
Genia, а я за ваши
Кира 29.08.2024 14:44
Genia, 😂 просто типичный С'шник, мы с моим тоже такими баталиями увлекались) Я топила за Джаву, а он кроме плюсов ничего не признавал (и не признает) 😅
Hiver 29.08.2024 14:54
Genia, да, случайное стечение обстоятельств интересная штука. Мы приехали в один город из других городов с разницей в месяц. Через полгода моя коллега решила познакомить меня с коллегой своего мужа. Отнекивалась сначала, придумывала всякие причины, чтобы избежать знакомства, простое не хочу не принималось. Когда "причины" исчерпались, думаю, ладно, схожу на знакомство и забуду. Сходила, не забыла.
А жили изначально друг от друга 7300 км 🙂
Евгений 29.08.2024 15:06
Nataly? 29.08.2024 15:12
Это пройдёт, у всех для разного🙂, много лет назад я тоже искала опору в мужчине, хотелось быть слабой, даж знакомилась с иностранными женихами), хотелось уехать из страны. Тогда это была модная тема в начале нулевых..Потом повзрослела и пришло понимание что мне нужно в этой жизни.
Helen Николаевна 29.08.2024 15:20
Евгений, , коротко о главном...
Hiver, класс👍
Кира, о да, для него любой язык, особенно высокоуровневые, это прям боль🤣но зато реально за вечер накидал программку на Пайтон, сказал, что всё ужасно устроенно🤣
но больше всего его выбешивает язык, которым 1с для предприятий написана, очень удобная программа для пользователей. Там, если не ошибаюсь пишется все на русском. В 2014-15 с этим сталкивалась, может сейчас что-то изменилось
Зайчатина 29.08.2024 15:51
Genia, настолько высокоуровнево что аж кириллица...🫠 Зато "скрепно"
Зайчатина, не тот вряд ли высокоуровневый, и вообще наверное не правильно его называть языком программирования, про тот язык я ничего не знаю, и что-то даже вспомнить не могу, как он называется😅но,видела код, т к писали под нас адаптированную программу 1с и я участвовала в процессе настройки, со стороны бухгалтерии, поэтому видела код пока чел исправлял ошибки, но не писала его.
Высокоуровневые, это Java, JavaScript, Python и т.д.,
Зайчатина 29.08.2024 16:03
Nataly?, и надеяться на опору и самой быть опорой - это норма. Подставлять свое плечо, прятаться за его спиной, стелить соломку друг для друга. Поэтому мне очень нравится слово 'партнер' - гораздо больше, чем 'спутник жизни' (общий путь не обязательно предполагает участие). А с 'партнером' вы разделяете не только жилплощадь и детей, но и общие цели, он является и другом, и любовником, и защитником от того, что обрушивает на вас двоих внешнй мир (при этом женщине тоже иногда приходится выполнять эту роль). Это вот 'партнерство' и если этого нет, то хз зачем все эти вот отношения
Зайчатина 29.08.2024 16:05
Genia, тоже один раз видела (или два) когда училась в университете. Глаза вытекли. Но бог миловал, никогда на "этом" ничего не писала (хотя по специальности положено)

Наверное, так сделали воимя мотто "программистом может стать каждый, кто умеет работать с формулами мс эксель на русском"
Это пройдёт 29.08.2024 16:07
Кира, так Java и C++ это ж почти одно и то же? Или он считает, что память надо трогать своими собственными руками и не верит автоматическому garbage collector?
Это пройдёт 29.08.2024 16:10
Nataly?, у меня был обратный путь. 

Никогда, поверь, не искал за пределом себя,
Но сегодня мне нужно, чтоб рядом был кто-то другой.

Я пришел молчать о помощи,
Я всего лишь беглец, я не выдержал Света Пути


(С) "Ночь защиты" Оргия Праведников
Это пройдёт 29.08.2024 16:17
Genia, я работала с шефом, который и на C++ и на Python виртуозно работал. На C++ читал/писал/обрабатывал большие растровые картинки, на Python - нейронные сети. У каждого языка своя цель.
Это пройдёт, у всех разные сферы. Мой супруг не интересуется нейросетями и вот этим всем, в отличие от меня. Он любит работать с железом, криптографией, защитой данных. А это удобнее, а особенно работа с железом, осуществлять на языке с++. Тот же Python тут не подкрутишь
Nataly? 29.08.2024 16:27
Зайчатина, это все офигительно замечательные слова, но не буду говорить, что не всегда реально жизненные😁..Иногда хорошо и половина от вашего описания, а вот иногда и даж четвертинка😁 Цели могут быть разными, с защитой не всегда норм и даже вот любовником мужчина может быть так себе😂 а вот отцом, другом и партнёром к примеру отличным..и эти тоже совсем немало, кстати. Но вам я конечно желаю всего и сразу😄
Это пройдёт 29.08.2024 16:33
Genia, меня лично на C++ бросало в дрожь от makefile. Python быстро делает то, что нужно, даже не надо компилировать. А сложные вещи всё равно модули С++ используют. Спасибо таким людям, как ваш муж, что позволяют таким людям, как я, не париться. =)
Это пройдёт, я с с++, ну кроме кода мужа, не сталкивалась. Только Python, ну и моя база Machine learning, и там все просто. Но наслышана про сложности, а отладки и интеграция кода, это вообще ужас. По настроению супруга,видно на какой стадии они находятся😅
Да, сложные вещи только с++.
Python в своих сферах хорош.
И это замечательно, что существует такое разнообразие
Немного юмора, про разработку😅муж прислал🤣
Задание сделать лошадь
Это пройдёт 29.08.2024 16:52
Genia, нууу, неправда! На "javasc ript" можно очень быстро склепать маленькую милую пони, например, плагины для браузера. Я так взломала сайт записи в визовый центр. На Java быстро написать приложение для Андроида.
Young life 29.08.2024 16:53
Света Бор, вот сначала надо вернуться в эту мед сферу) я устраиваюсь на новую работу
Зайчатина 29.08.2024 16:56
Genia, пайтон: лошадь идёт в сборе как цельная конструкция, но у нее 6 ног. И заказать можно только в комплекте с полным набором таких же уродливых животных "моя ферма".
Это пройдёт 29.08.2024 17:01
Зайчатина, в Big Data это не страшно  Тут стадами пасутся монстры с разных ферм.
Зайчатина, это точно😅😅🤣
Young life 29.08.2024 17:02
Алексей, сейчас нет планки. Планка в отпуске. Планка отдыхает. И мне тоже надо быть отдохнуть от всяких мужчин, которые все равно мне не подходят. Чем старше, тем сложнее. И я сейчас не про себя
Кира 29.08.2024 17:22
Это пройдёт, не, джава от него далековато уползла. Общее направление и идеи остались, но упаковано все для работы человеком. У меня от плюсов до сих пор вьетнамские флэшбеки. А его описание ошибок просто венец творения, буквально ты говно и код твой говно, а почему ищи сам.

Успела поработать на обоих, небо и земля, господи. Ещё больший дзен я ловила только когда временно на фрилансе формочки на ангуляре клепала.
Это пройдёт 29.08.2024 21:37
Кира, я в этом смысле и имела в виду: Java - это улучшенный C++. У меня прям страшной травмы от С++ нет, я заходила в готовые уже настроенные проекты, поэтому там надо было чуть подправить готовое, а не самой с нуля настраивать. При этом работала в IDE (лучи любви изобретателям) и активно использовала debugger. Была в шоке, что мой шеф работает с голым С++ в командной строке. Некоторые люди любят страдать.

Но я очень надеюсь, что если мне придется искать новую работу, она не будет связана с С++. Да меня и не возьмут, наверное. Сразу поймут, что я не тру сишник.

На Ангуларе я делала личный проект для души. Люблю его нежно.
Moroshka 30.08.2024 09:15
У меня есть две истории, про вторую половинку.
Первая, я встретила её не в то время, не в том месте. За 300 км от дома. И я упорхнула. В голове было только, получить образование... А половинка была в шоке! Но, что это была она, я поняла гораздо позже!
А вторая история. Я ехала как то в автобусе. Смотрела на высокого, худого, длинноволосого молодого человека. И думала, ну нет, за такого точно замуж не пойду. А спустя много лет увидела фото мужа в молодости, копия) Он даже по той дороге ходил в институт пять лет,, где мой автобус курсировал)
Young life 30.08.2024 17:07
Moroshka, тут только гадать)
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты