Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Витамины группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1 | 7 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыбный суп |
100
|
42 | 5.1 | 0.5 | 4.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
лечо |
50
|
19.9 | 0.6 | 0.1 | 4.1 |
Мандарин |
130
|
49.4 | 1 | 0.3 | 9.8 |
Шоколад горький |
20
|
107.8 | 1.2 | 7.1 | 9.6 |
Печенье Сдобное Имбирное [Шарлиз] |
20
|
86.8 | 1 | 3.7 | 12.5 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 720 | 380 | 11 | 12 | 55 |
Итого за день | 721 | 388 | 11 | 12 | 55 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
210
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сыр Ламбер 50% - 365 кк |
10
|
36.5 | 2.4 | 3 | 0 |
Хлопья Селяночка 5 злаков |
25
|
87.5 | 3 | 0.8 | 17.5 |
Чудо Творожок Воздушный Черника |
100
|
129 | 4.5 | 4.2 | 18.4 |
Манго |
260
|
156 | 2.1 | 1 | 34.8 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1206 | 414 | 12 | 8 | 71 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Котлеты |
110
|
146.4 | 21.7 | 5.4 | 2.5 |
Котлеты, курица, по 2-20 |
60
|
133.2 | 10.9 | 6.2 | 8.3 |
Рис белый длиннозерный, приготовленный с солью |
35
|
45.5 | 0.9 | 0.1 | 9.7 |
Капуста белокочанная, квашеная |
140
|
32.2 | 2.5 | 0.1 | 4.2 |
Морковь квашеная |
25
|
6.5 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Подсолнечное масло |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Ореховая смесь |
25
|
155 | 4.4 | 13.7 | 3.8 |
Бразильский орех |
8
|
52.7 | 1.1 | 5.4 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 918 | 711 | 41 | 45 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
200
|
5.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Фасоль белая, зрелые семена, консервированная |
160
|
182.4 | 11.6 | 0.5 | 26.2 |
Итого | 360 | 187 | 11 | 0 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
155
|
170.5 | 34.1 | 0.9 | 5.1 |
Творог 9% жирности |
20
|
33.8 | 3.6 | 1.8 | 0.6 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Фундук |
11
|
71.6 | 1.7 | 6.8 | 1 |
Шоколад горький |
15
|
80.9 | 0.9 | 5.3 | 7.2 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 761 | 414 | 41 | 15 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 1% жирности |
120
|
48 | 3.6 | 1.2 | 4.8 |
Семена чиа, сушеные |
10
|
48.6 | 1.7 | 3.1 | 0.8 |
Итого | 130 | 96 | 5 | 4 | 5 |
Итого за день | 3375 | 1824 | 112 | 74 | 161 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
25
|
65.5 | 1.9 | 0.7 | 12.9 |
Сыр Ламбер 50% - 365 кк |
30
|
109.5 | 7.1 | 9 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Шоколад полугорький |
15
|
82.4 | 0.7 | 5.3 | 7.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамины группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 792 | 492 | 26 | 29 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
220
|
5.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
140
|
102.2 | 13.9 | 2.7 | 5.5 |
Овсяные отруби |
30
|
73.8 | 5.2 | 2.1 | 15.2 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
50
|
87 | 3.3 | 0.6 | 16.7 |
Икра кабачковая. Консервы |
90
|
107.1 | 1.7 | 8 | 6.9 |
Ирис полутвердый |
40
|
163.2 | 1.3 | 3 | 32.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1180 | 595 | 26 | 16 | 89 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Банан |
45
|
43.2 | 0.7 | 0.2 | 9.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 660 | 251 | 25 | 9 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир с семенами |
190
|
149.2 | 8 | 6.8 | 8.2 |
Итого | 190 | 149 | 8 | 6 | 8 |
Итого за день | 2822 | 1489 | 85 | 63 | 141 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
20
|
34.8 | 1.3 | 0.2 | 6.7 |
Салат сырный |
20
|
56.3 | 2.9 | 4.7 | 0.3 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
55
|
95.2 | 15 | 3.5 | 0 |
Мандарин |
60
|
22.8 | 0.5 | 0.1 | 4.5 |
Конфета [Рафаэлло] |
7
|
44 | 0.5 | 3.4 | 2.7 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Витамины группы В |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Наполеон [Mirel] |
200
|
860 | 8 | 48 | 98 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 864 | 1120 | 28 | 60 | 112 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оливье |
350
|
395.2 | 15.1 | 30.8 | 14.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 850 | 395 | 15 | 30 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Кальций, магний и цинк |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свинина, верхняя часть филе (карбонат), постное мясо, запечённая |
60
|
103.8 | 16.3 | 3.8 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 661 | 199 | 17 | 4 | 21 |
Итого за день | 2375 | 1715 | 61 | 95 | 147 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
48
|
83.5 | 3.2 | 0.6 | 16 |
Салат из авокадо и яйца |
90
|
139.1 | 6.4 | 10.7 | 3.2 |
Помидор (томат), парниковый |
78
|
10.9 | 0.5 | 0 | 3 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Мандарин |
40
|
15.2 | 0.3 | 0.1 | 3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты Тирамиссо [Сладуница] |
32
|
137.6 | 0.6 | 6.1 | 20.2 |
Итого | 900 | 526 | 13 | 24 | 61 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Ржаные [Щедрые] |
12
|
39.2 | 1.3 | 0.4 | 7.7 |
Паштет из печени |
15
|
44.2 | 2.1 | 3.9 | 0.2 |
Киви |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Итого | 77 | 106 | 3 | 4 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
220
|
5.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Котлеты |
68
|
90.5 | 13.4 | 3.3 | 1.6 |
Гречневая каша из крупы ядрица по 1-278 |
50
|
50.5 | 1.5 | 1.7 | 7.3 |
Помидор (томат), парниковый |
75
|
10.5 | 0.5 | 0 | 2.9 |
Огурец парниковый |
67
|
7.4 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
Капуста белокочанная, квашеная |
85
|
19.6 | 1.5 | 0.1 | 2.6 |
Подсолнечное масло |
12
|
107.9 | 0 | 12 | 0 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Кофе растворимый с цикорием, приготовленный на воде |
200
|
6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
50
|
31 | 1.5 | 1.8 | 2.4 |
Итого | 977 | 399 | 19 | 19 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс чаги, цинка и витаминов |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальмар горячего копчения |
100
|
128 | 21 | 4 | 2 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Виноград |
70
|
50.4 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 782 | 358 | 45 | 11 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир с семенами |
195
|
148.8 | 8 | 7.4 | 7.8 |
Итого | 195 | 148 | 8 | 7 | 7 |
Итого за день | 2932 | 1539 | 89 | 67 | 133 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
56
|
97.4 | 3.7 | 0.7 | 18.7 |
Салат из авокадо и яйца |
56
|
86.6 | 4 | 6.7 | 2 |
Паштет из говяжьей печени, по 1-108 |
48
|
85 | 8.7 | 5.3 | 3.4 |
Руккола |
3
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Сыр Ламбер 50% - 365 кк |
20
|
73 | 4.7 | 6 | 0 |
Желе |
75
|
56.9 | 4.1 | 0.2 | 9.8 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Яблоко |
120
|
56.4 | 0.5 | 0.5 | 11.8 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода Сасси |
200
|
5.4 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Итого | 725 | 638 | 29 | 29 | 64 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец |
150
|
82.5 | 10.4 | 3.8 | 1.8 |
Хрен, соус приготовленный |
5
|
2.4 | 0.1 | 0 | 0.4 |
Котлеты |
70
|
93.2 | 13.8 | 3.4 | 1.6 |
Салат из помидоров, огурцов и картошки |
250
|
271.3 | 3 | 20.5 | 19.3 |
Шоколад полугорький |
15
|
82.4 | 0.7 | 5.3 | 7.9 |
Киви |
60
|
28.2 | 0.5 | 0.2 | 4.9 |
Хурма |
100
|
67 | 0.5 | 0.4 | 15.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1150 | 626 | 28 | 33 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс чаги, цинка и витаминов |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
100
|
110 | 22 | 0.6 | 3.3 |
Виноград |
80
|
57.6 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 680 | 167 | 22 | 1 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир с семенами |
220
|
161.9 | 8.8 | 7.7 | 9 |
Итого | 220 | 161 | 8 | 7 | 9 |
Итого за день | 2775 | 1594 | 89 | 72 | 140 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
210
|
5.7 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
25
|
87.1 | 3 | 1.5 | 15.3 |
Виноград |
120
|
86.4 | 0.7 | 0.7 | 18.5 |
Грецкий орех |
15
|
98.4 | 2.4 | 9.1 | 1.7 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Хурма |
110
|
73.7 | 0.6 | 0.4 | 16.8 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1082 | 358 | 7 | 12 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
120
|
190.4 | 15.4 | 13.9 | 0.8 |
Нут (турецкий горох), вареный, с солью |
30
|
49.2 | 2.7 | 0.8 | 5.9 |
Фундук |
10
|
65.1 | 1.5 | 6.2 | 0.9 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Безе |
25
|
58.6 | 0.3 | 0 | 15.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 696 | 424 | 21 | 26 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
225
|
6.1 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Капуста тушёная |
260
|
240.5 | 9.6 | 16.6 | 12.2 |
Лобио |
100
|
55.7 | 3.2 | 0.3 | 8.1 |
Желе |
50
|
37.9 | 2.8 | 0.2 | 6.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 1135 | 345 | 15 | 17 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
120
|
174 | 25.2 | 6 | 3.6 |
Виноград |
70
|
50.4 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
Корица, молотая |
3
|
7.4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
15
|
41.3 | 1.4 | 0.2 | 8 |
Шоколад полугорький |
15
|
82.4 | 0.7 | 5.3 | 7.9 |
Итого | 223 | 355 | 27 | 11 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс чаги, цинка и витаминов |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кальмар горячего копчения |
79
|
101.1 | 16.6 | 3.2 | 1.6 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 579 | 101 | 16 | 3 | 1 |
Итого за день | 3715 | 1584 | 89 | 70 | 139 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
220
|
5.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
28
|
73.4 | 2.1 | 0.8 | 14.4 |
Сыр Ламбер 50% - 365 кк |
60
|
219 | 14.2 | 18 | 0 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
35
|
122 | 4.3 | 2.1 | 21.4 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
50
|
26.5 | 1.4 | 1.2 | 2.4 |
Виноград |
55
|
39.6 | 0.3 | 0.3 | 8.5 |
Корица, молотая |
3
|
7.4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Грецкий орех |
7
|
45.9 | 1.1 | 4.3 | 0.8 |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1063 | 558 | 24 | 27 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты Тирамиссо [Сладуница] |
30
|
129 | 0.6 | 5.7 | 18.9 |
Хурма |
115
|
77.1 | 0.6 | 0.5 | 17.6 |
Итого | 145 | 206 | 1 | 6 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лобио |
145
|
80.8 | 4.6 | 0.4 | 11.7 |
Нут (турецкий горох), вареный, с солью |
30
|
49.2 | 2.7 | 0.8 | 5.9 |
Холодец |
100
|
55 | 6.9 | 2.5 | 1.2 |
Бразильский орех |
16
|
105.4 | 2.3 | 10.7 | 0.7 |
Хрен, соус приготовленный |
10
|
4.8 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Вода |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1101 | 295 | 16 | 14 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Кальмар горячего копчения |
100
|
128 | 21 | 4 | 2 |
Комплекс чаги, цинка и витаминов |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 273 | 42 | 9 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир с семенами |
225
|
113.4 | 7.4 | 3.8 | 9.2 |
Итого | 225 | 113 | 7 | 3 | 9 |
Итого за день | 2734 | 1446 | 91 | 61 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
230
|
6.2 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Кефир с семенами |
215
|
169 | 9 | 8.4 | 8.8 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
30
|
104.6 | 3.7 | 1.8 | 18.4 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Сахар песок |
2
|
8 | 0 | 0 | 2 |
Корица, молотая |
2
|
4.9 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1091 | 437 | 15 | 17 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
130
|
87.1 | 0.7 | 0.5 | 19.9 |
Конфеты Птичье Молоко [Рот Фронт] |
15
|
69 | 0.4 | 3.8 | 8.3 |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Бразильский орех |
10
|
65.9 | 1.4 | 6.7 | 0.4 |
Итого | 355 | 463 | 21 | 20 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы Ржаные [Щедрые] |
75
|
245.3 | 8.3 | 2.3 | 48 |
Чеснок |
10
|
14.9 | 0.7 | 0.1 | 3 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Холодец |
135
|
74.3 | 9.3 | 3.4 | 1.6 |
Хрен, соус приготовленный |
10
|
4.8 | 0.1 | 0.1 | 0.8 |
Банан |
80
|
76.8 | 1.2 | 0.4 | 16.8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 811 | 416 | 19 | 6 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Комплекс чаги, цинка и витаминов |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паштет из говяжьей печени |
27
|
36.5 | 5.5 | 1 | 1 |
Плов из индейки |
100
|
94.9 | 8.1 | 0.9 | 13 |
Руккола |
20
|
5 | 0.5 | 0.1 | 0.4 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 647 | 136 | 14 | 2 | 14 |
Итого за день | 2904 | 1452 | 70 | 46 | 178 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
220
|
5.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Кефир с семенами |
216
|
150.6 | 8.4 | 6.5 | 9.1 |
Хлеб, лаваш, белый, необогащенный |
50
|
137.5 | 4.6 | 0.6 | 26.8 |
Паштет из говяжьей печени |
30
|
40.5 | 6.1 | 1.1 | 1.1 |
Сыр Ламбер 50% - 365 кк |
14
|
51.1 | 3.3 | 4.2 | 0 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Киви |
50
|
23.5 | 0.4 | 0.2 | 4.1 |
Грецкий орех |
10
|
65.6 | 1.6 | 6.1 | 1.1 |
Витамин Е |
1
|
7.1 | 0.2 | 0.7 | 0 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
безе |
30
|
61.2 | 1.9 | 0 | 13.3 |
Итого | 1172 | 562 | 27 | 19 | 59 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода Сасси |
220
|
5.9 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Овощной суп |
250
|
51.3 | 5 | 0.5 | 7 |
Хурма |
50
|
33.5 | 0.3 | 0.2 | 7.7 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Овсяные отруби |
20
|
49.2 | 3.5 | 1.4 | 10.2 |
Итого | 550 | 200 | 10 | 7 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет из говяжьей печени |
30
|
40.5 | 6.1 | 1.1 | 1.1 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
28
|
48.7 | 1.8 | 0.3 | 9.4 |
Бразильский орех |
12
|
79.1 | 1.7 | 8.1 | 0.5 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 570 | 168 | 9 | 9 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное всмятку |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Виноград |
80
|
57.6 | 0.5 | 0.5 | 12.3 |
Корица, молотая |
3
|
7.4 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Фундук |
15
|
97.6 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Комплекс чаги, цинка и витаминов |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 909 | 473 | 32 | 22 | 32 |
Итого за день | 3201 | 1404 | 79 | 58 | 130 |