Дневник питания за 23.09.2021

Сегодня мне исполнилось 32. Казалось бы только недавно было 25.. Есть один приятный момент. Вешу я сейчас как в 18. ) Спасибо методу подсчёта калорий.) 3 года назад узнала о нём и теперь с лёгкостью корректирую свой вес. Всем здоровья, добра и хороших отвесов!

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мармелад Бонпари
20
65.6 0.8 15.4 0
Риет
51
75 5.1 6.6 1.5
Батон Нарезной [Чудохлеб]
31
82.1 2.3 0.9 15.9
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 8 
 10
Анастасия 23.09.2021 11:31
Поздравляю с днём рождения 💐🎂 Здоровья Вам и пусть всегда достигаются все поставленные цели 💪😉
Светланка 23.09.2021 11:36
Привет! С днем Рождения! Здоровья, легкости, отличного настроения! Пусть мечты сбываются
Анастасия, спасибо!)
Светланка, спасибо! 😌
С днем Рождения! Пусть все задуманное исполнится!
Максим 23.09.2021 12:22
И вам,Ангелина, рожденная под знаком весов - хороших отвесов
Юлия 23.09.2021 12:24
С днем рождения! Отличного здоровья и всегда быть довольной собой!
Валентина, благодарю! 😊
Юлия, взаимно!
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги