Ангелина Фербер
23.09.2021 10:00
Дневник питания за 23.09.2021
Сегодня мне исполнилось 32. Казалось бы только недавно было 25..
Есть один приятный момент. Вешу я сейчас как в 18. ) Спасибо методу
подсчёта калорий.) 3 года назад узнала о нём и теперь с лёгкостью
корректирую свой вес. Всем здоровья, добра и хороших отвесов!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мармелад Бонпари |
20
|
65.6 | 0.8 | 15.4 | 0 |
| Риет |
51
|
75 | 5.1 | 6.6 | 1.5 |
| Батон Нарезной [Чудохлеб] |
31
|
82.1 | 2.3 | 0.9 | 15.9 |
| Итого | 102 | 222 | 8 | 22 | 17 |
| Итого за день | 102 | 222 | 8 | 22 | 17 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
8
10
Анастасия
23.09.2021 11:31
Поздравляю с днём рождения 💐🎂 Здоровья Вам и пусть всегда
достигаются все поставленные цели 💪😉
Светланка
23.09.2021 11:36
Привет! С днем Рождения! Здоровья, легкости, отличного настроения!
Пусть мечты сбываются
Ангелина Фербер
23.09.2021 11:45
Анастасия, спасибо!)
Ангелина Фербер
23.09.2021 11:45
Светланка, спасибо! 😌
Валентина Николаевна
23.09.2021 12:04
С днем Рождения! Пусть все задуманное исполнится!
Максим
23.09.2021 12:22
И вам,Ангелина, рожденная под знаком весов - хороших отвесов
Юлия
23.09.2021 12:24
С днем рождения! Отличного здоровья и всегда быть довольной
собой!
Ангелина Фербер
23.09.2021 12:41
Валентина, благодарю! 😊
Ангелина Фербер
23.09.2021 12:41
Максим, 😁
Ангелина Фербер
23.09.2021 12:41
Юлия,
взаимно!
Интересные блоги
14-04-2024
Дневник питания за 14.04.2024
День-316🥰🌹💜💕💜🌹✌️
Всем доброго времени суток🥰Завтра...
14-04-2024
Травля кето
Занесло меня, значит, в Дзен. И повалились статьи ...
15-04-2024
Есть ли у вас пищевые привычки с детства(юности) ,...
Волгоград не зря называли `голодным городом` : кол...
Новые рецепты
Вафли из палтуса с горбушей
218.5
23.4
13.3
1.6
13
Куриная грудка с овощами
64.7
6.4
1.1
7.2
22
Вафли рыбные с салатом из помидор, лук, авокадо
169.5
14.9
11.2
2.5
12
Лучшие рационы
