Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
51
|
116.3 | 4.4 | 0.7 | 23 |
Хумус |
50
|
118.5 | 3.9 | 8.9 | 4.8 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 651 | 242 | 8 | 9 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
240
|
103.2 | 2.2 | 0.5 | 19.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Итого | 540 | 109 | 2 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диетический супчик с чечевицей |
470
|
140.1 | 8.5 | 0.5 | 24.9 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 770 | 140 | 8 | 0 | 24 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
300
|
6 | 0.3 | 0 | 1 |
Картофель (Варка со сливом) |
221
|
160.3 | 4.2 | 0.9 | 33.8 |
Капуста жаренная |
211
|
187.6 | 4.9 | 12.7 | 12.9 |
Итого | 732 | 353 | 9 | 13 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Диетический супчик с чечевицей |
300
|
89.4 | 5.4 | 0.3 | 15.9 |
Капуста жаренная |
150
|
133.4 | 3.5 | 9 | 9.2 |
Треска (Припускание) |
372
|
220.2 | 51.2 | 1.9 | 0 |
Итого | 822 | 443 | 60 | 11 | 25 |
Итого за день | 3515 | 1289 | 88 | 35 | 147 |