Вредина
06.04.2022 15:00

Дневник питания за 05.04.2022

Здравствуйте. Случилось у меня горе в апреле 21 года.  У меня отказали почки на 50 %, остальное успели сохранить врачи Первого медицинского института имени Павлова в Санкт Петербурге. Стадия ХБП 4 С3. Выявлен васкулит. Лечат преднизолоном. И от него побочка : диабет, менопауза, купероз, запоры,  горечь во рту, волосы везде растут, кожа тонкая и стала аллергичная. (ранее не было ни на что) 
Теперь моя жизнь  состоит из огромного количества таблеток и малобелковой диеты. 
И большую проблему составляет эта диета. :help:Мой уровень белка в день 41 грамм, фосфора 2 г и калий 800 мг. :cry:
Я пытаюсь считать, но это очень, очень сложно. А мне еще и похудеть надо до 62. (сейчас 69).
Есть ли мои коллеги в этой беде??? бубу рада всем советам. Особенно тем кто жил на преднизолоне. Побочка от его приема только увеличивается.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Каша овсяная 02.04.22 (без соли и сах)
208
148.7 5.8 3.5 23.5
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
300
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Огурец грунтовый
120
16.8 1 0.1 3
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)
156
157.4 6.5 1.7 29
Сметана 20% жирности
45
92.7 1.1 9 1.5
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
20
52.4 1.5 0.6 10.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
308
3.1 0 0 0.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
900
0 0 0 0

Вечерний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Пельмени отварные, по 2-170
150
328.5 14.9 20.9 20.3
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта
100
235 7.6 0.8 49.2
Сметана 20% жирности
40
82.4 1 8 1.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 24
Вредина 06.04.2022 15:31
Забыла сказать. Список того что мне нельзя : сухофрукты, бананы, виноград, грибы, копчености, консервы, маринады, жареное, сладкое, какао, шоколад, картофель (только вымоченный чуть-чуть), яйцо 2 раза в неделю 1 штука
Юлия 06.04.2022 15:39
Какое испытание вам выпало, держитесь 😟
Может быть вам задуматься купить индивидуальное меню у нутрициолога? 🤔
Я тоже не умею просчитывать витамины и минералы. А при вашей ситуации, когда это жизненно необходимо, я бы подумала в сторону индивидуального меню.
Вредина 06.04.2022 15:42
Юлия Куракова, у нас есть 3 всего. уточню о их способностях. спасибо.
Юлия 06.04.2022 15:48
Вредина, ага, уточните. На всякий случай, дам вам ссылку на телеграм канал (не сочтите за рекламу), девушки нутрициолога, которая просчитывает минералы именно на этом сайте t.me/pp_plisko была подписана на неё в Инстаграме, на мой взгляд грамотный специалист, постоянно обучается.
Лариса 06.04.2022 15:54
Елена Сергеевна, а ещё капусту, помидоры, бобовые, бульоны, жирное и т.д
Я ваша сестра по несчастью. 18 лет назад удаляли камень, занесли что то, удалили почку, потом стала набирать просто гигантскими шагами вес. Говорили это у вас климакс, потом полетела щитовидка, сахар пошел вверх, на что мне говорили, а что вы хотите возраст. Обратилась к специалистам поздно, когда уже разнесло, как шарик с весом 118 кг. Высокий креатин, почка не работает как положено. Высокое давление.
Сижу на азурике или аденуриксе, поддерживаю что осталось, сильно сбрасывать вес нельзя. Низкобелковую диету стараюсь соблюдать.
Вредина 06.04.2022 16:57
Юлия Куракова, сказали такую диету не рассчитывают. Видимо сами не знают как соблюдать. Только цифры есть.
Вредина 06.04.2022 17:10
Лариса,капусту? какую? мне наоборот можно. В ней всего мало и при диабете она лидец. Брокколи и цветную ограниченно.
Лариса 06.04.2022 17:20
Цветную я ее люблю, а нельзя.
Как ваш диагноз звучит правильно?
Лариса 06.04.2022 17:23
Вредина, сами подбираете, старайтесь питание обогащать
Вредина 06.04.2022 17:24
Лариса,пишите в личку
Клара Клёст 06.04.2022 17:24
Я уверена, что у любой физической болезни есть психологический корень. Болезни - это язык тела и души, настоятельная просьба что-то изменить в себе. И если разобраться с внутренней проблемой, то и болезнь отпустит.
Для восстановления почек изучите аюрведические препараты они на основе корней и трав. Сам такие принимаю. Для восстановления, и поддержание почек можно попить Гокшкура. Да и много что еще.

Наши таблетки это химоза которая только еще больше колечит.

Выздоравливайте. ❤️

https://ayurvedaplus.ru/articles/29319/246986/

https://www.evaveda.com/spravochnye-materialy/ayurvedicheskie-sredstva-po-zabolevaniyam/pochki-ochishhenie/
Юджин (кето+ИГ) 06.04.2022 17:33
Я бы Вам советовал только одно, - слушать своего лечащего врача и ни в коем случае не слушать советов на этом ресурсе, т.к. тут почти нет не только врачей, но и людей со средним мед. образованием. Я много лет назад учился в первом меде и там была отличная база. Вряд ли второй по значимости мед. вуз Питера мог сильно испортиться за это время. Если сомневаетесь в лечении, то обратитесь к другому врачу, но не за советами непонятно к кому. У Вас сложное заболевание и вариантов м.б. множество, которые лечащий врач должен знать лучше...

p.s. Просьба ко всем, кто не имеет мед. образования, - не давайте бесплатных консультаций. Психологическая поддержка, моральная помощь, - сколько угодно...
Юджин (кето+ИГ) 06.04.2022 17:34
Лиза Фрей, Лиза, поосторожней. У человека реально серьёзная болезнь и Вы по незнанию можете обнадёжить или навредить...
У меня свекровь лет 20 пила преднизолон .Обычно он дает отечность лица .И прибавку в весе .Сейчас ей отменили у нее запущенная щитовидка была вплоть до отказа ног .Так уж вышло врачи диагноз ставили не правильный чудом выжила . щитовидку наладили ,а надпочечники кортизол не вырабатывали .Сначала большая доза преднизолона была потом отрегулировали .Вам нужно наверно ,чтобы худеть добавлять прогулки ,чтобы трать поступление еды
Лариса 06.04.2022 17:46
Юджин (кето+ИГ), полностью поддерживаю
Клара Клёст 06.04.2022 18:18
Юджин (кето+ИГ), как может навредить самоанализ?! В корне не согласна 😡
Считаю, что сейчас вы своим сообщением вредите и даже лишаете человека возможности дальнейшего саморазвития.
И считаю, что имею право выражать свои мысли, если человек сам говорит, что будет рад любым советам. Когда я мучилась со спортом, то мне также все писали кто что мог и сработало! Мы все здесь взрослые и каждый, кто просит совета, имеет право сам решать что ему зашло, а что - нет.
Вредина 06.04.2022 19:59
Юджин (кето+ИГ),Я слушаю врачей Первого меда. Но мне в выписке рекомендованы только цифры. А как это реализовать в полноценный обед, ужин и завтрак.? Как съесть крупы отварные  если  150 гр. = 6 гр. белка, хлеб 20 г. =1,5 р белка, и  тд. К ужину не остается белка вовсе. Посмотрите мой рацион. Может я ошибочно веду? Но мясо просят есть ежедневно. А оно еле-еле вылазит по 20-30 гр.
Вредина 06.04.2022 20:01
Виолетта Шевченко,от этой диеты сил нет и энергии. А может депрессия. Сложно свыкнуться с инвалидностью.
Юджин (кето+ИГ) 06.04.2022 20:06
Вредина,понимаю, что раз Вы тут впервые, но это непросто поначалу. Но Вам надо самой во всём разобраться и научиться выстраивать тот рацион, который рекомендовали лечащие врачи. Советую заходить на сайт с компьютера, а не телефона, что бы было удобнее, - тут для построения рациона есть абсолютно все механизмы. Главное, что бы Вам чётко сказали что и в каких количествах Вам необходимо употреблять...
Вредина 06.04.2022 20:12
Юджин (кето+ИГ), это все что есть по диете. Дальше на словах : ешь и мясо и крупы, разнообразие.
Вредина 06.04.2022 20:14
Юджин (кето+ИГ), приехала домой и офигела как это сложно соблюсти баланс. То переем то недоем. Жиров вообще мало.Витамины отсутствуют.
Юджин (кето+ИГ) 06.04.2022 20:30
Вредина,у Вас хотя бы чётко написано что ограничить и от этого стоит отталкиваться. Для начала зайдите и изучите в целом структуру таблиц калорийности таблицы Хотя бы, что бы понимать где каких БЖУ больше или меньше. Теперь придётся всё это запоминать, т.к. от этого будет Ваша жизнь зависеть. Как наиграетесь, зайдите в Дневник питания и там есть справа в компьютерной версии большой список - Поиск продуктов питания. Именно в этом списке Вы должны научиться как искать продукты питания, которые подходят по Вашим ограничениям...
Вы не отчаивайтесь .И не бойтесь преднизалона он хоть и гормон ,но помогает почкам бороться за жизнь .Даже если половины будете придерживаться  в питание будет улучшения .У нас женщина жила у нее был с молоду тяжалейший артрит  и падагра .Там тоже ограничение белка и всего ,что увеличивает кислоту .Но она всю жизнь питалась ,как ей нравится только горстями лекарства принимала и преднизолон всю жизнь .Кстати по весу она не была сильно полная .Причем у нее все руки были угроблены подагрой она ими еще умудрялась все делать ,когда суставы были не опухшие .Так ,что начните с малого придерживаться диеты хотя бы половины и лекарство сделают свое дело .Здесь  на сайте женщина худела у нее тоже была инфекция почек тоже спасали и она считала здесь белок ей даже удалось похудеть на 8 кг .И почки меньше беспокоили .Так ,что не вешать нос ,рас спасли жизнь значит надо дальше бороться
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги