Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Каша гречневая 10.08.22 |
256
|
203 | 9 | 5.1 | 30.2 |
Черника |
17
|
7.5 | 0.2 | 0.1 | 1.3 |
Смородина черная |
10
|
4.4 | 0.1 | 0 | 0.7 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
20
|
52.4 | 1.5 | 0.6 | 10.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
14
|
104.7 | 0.1 | 11.5 | 0.1 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
106
|
57.2 | 3.1 | 2.7 | 5.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 625 | 431 | 14 | 20 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Роллы Филадельфия [Ваби Саби] |
1
|
430 | 27.5 | 13.9 | 45 |
Молочный коктейль, густой ванильный |
300
|
336 | 11.6 | 9.1 | 53.3 |
Итого | 475 | 766 | 39 | 23 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Баунти [Bezmuki] |
30
|
42 | 1.8 | 3.1 | 1.7 |
Итого | 30 | 42 | 1 | 3 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
473
|
127.7 | 3.3 | 0.5 | 27.4 |
Итого | 473 | 127 | 3 | 0 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2103 | 1367 | 58 | 46 | 175 |