Кефир 1% жирности (Жарка) | 220 г |
Отруби овсяные | 50 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Жарка) | 37 г |
Мука льняная | 15 г |
Вода | 110 г |
Пищевая сода | 100 г |
Ванильный экстракт | 3 г |
Сахарозаменитель: эритрит + стевия | 3 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 120.1 кКал | 7.13% | |
Белки | 7.7 г | 10.13% | |
Жиры | 2.4 г | 4.29% | |
Углеводы | 18.9 г | 8.63% | |
Пищевые волокна | 5 г | 25% | |
Вода | 21.2 г | 0.93% |