Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная с куриной грудкой (большая) |
400
|
104.4 | 10.4 | 1.6 | 11.2 |
Яблоко Гренни Смит |
150
|
87 | 0.7 | 0.3 | 16.2 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 800 | 193 | 11 | 1 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыба в кисло-сладком соусе по-китайски |
200
|
156.6 | 13.8 | 3.4 | 16.6 |
Маслята жареные |
120
|
27.5 | 3.1 | 2.6 | 0.6 |
Салат Хе из курицы с морковью по-корейски |
150
|
114.5 | 11 | 2.9 | 9 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 970 | 298 | 27 | 8 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяные оладьи |
280
|
336.3 | 21.6 | 6.7 | 52.9 |
Десерт из молока и мацони |
350
|
213.2 | 11.2 | 10.5 | 17.8 |
Итого | 630 | 549 | 32 | 17 | 70 |
Итого за день | 2400 | 1041 | 71 | 28 | 124 |