Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная с индейкой (большая) |
400
|
124.8 | 8.8 | 2 | 17.2 |
Брусника |
136
|
62.6 | 1 | 0.7 | 11.2 |
Итого | 536 | 187 | 9 | 2 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай жареный |
60
|
67.8 | 13.4 | 1.1 | 1.1 |
Итого | 60 | 67 | 13 | 1 | 1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минтай жареный |
170
|
192.1 | 37.9 | 3.1 | 3.1 |
Итого | 170 | 192 | 37 | 3 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черника |
95
|
41.8 | 1 | 0.6 | 7.2 |
Простокваша 4,0% жирности «Мечниковская» |
300
|
198 | 8.4 | 12 | 12.3 |
Итого | 395 | 239 | 9 | 12 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные кексики с тыквой и финиками |
320
|
318.1 | 30.1 | 5.8 | 36.8 |
Итого | 320 | 318 | 30 | 5 | 36 |
Итого за день | 1481 | 1005 | 100 | 25 | 88 |