Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
180
|
1.8 | 0 | 0 | 0.4 |
Творожные кексики с тыквой и курагой |
140
|
155 | 15.3 | 2.8 | 17.2 |
Итого | 820 | 156 | 15 | 2 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень индейки, вареная на медленном огне |
100
|
189 | 27 | 8.2 | 0 |
Греческий салат без феты |
800
|
251.2 | 10.4 | 1.6 | 45.6 |
Печень индейки, вареная на медленном огне |
65
|
122.9 | 17.6 | 5.3 | 0 |
Итого | 965 | 563 | 55 | 15 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожные кексики с тыквой и курагой |
140
|
155 | 15.3 | 2.8 | 17.2 |
Творожные кексики с тыквой и курагой |
210
|
232.5 | 22.9 | 4.2 | 25.8 |
Итого | 350 | 387 | 38 | 7 | 43 |
Итого за день | 2135 | 1107 | 108 | 24 | 106 |