Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
192
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
156
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кукурузные хлопья |
20
|
72 | 1.3 | 0 | 16.4 |
Гречневая мука (Варка без слива) |
10
|
35 | 1.3 | 0.1 | 7.1 |
Хлопья Пшенные [Gusto] |
20
|
60 | 2.2 | 0.8 | 11.1 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), консервированное |
49
|
96.5 | 1 | 10.5 | 1.4 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Комбуча (чайный гриб) |
326
|
39.4 | 0.3 | 0 | 9.5 |
Итого | 793 | 424 | 10 | 22 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Борщ |
386
|
135.5 | 9.7 | 5 | 13.1 |
Итого | 386 | 135 | 9 | 5 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Венигрет |
231
|
105.6 | 4.6 | 2.3 | 16.6 |
Аквадетрим |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рисовый хлеб с отрубями |
74
|
179.8 | 6.6 | 3.4 | 28.6 |
Вода, бутилированная, в общем |
60
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сок томатный |
53
|
9.5 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
12
|
89.8 | 0.1 | 9.9 | 0.1 |
Форель радужная, разведенная на ферме |
74
|
104.3 | 14.8 | 4.6 | 0 |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Зефир |
39
|
127.1 | 0.3 | 0 | 31.1 |
Топинамбур |
65
|
39.7 | 1.4 | 0.1 | 8.3 |
Вода, бутилированная, в общем |
147
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чайный гриб |
335
|
37.9 | 0 | 0 | 9.7 |
Итого | 1110 | 815 | 31 | 31 | 98 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Жарка) |
56
|
59.1 | 10.1 | 1.9 | 0.4 |
Венигрет |
210
|
96 | 4.2 | 2.1 | 15.1 |
Перец сладкий желтый |
59
|
15.9 | 0.6 | 0.1 | 3.2 |
Корейка сырокопченая (свинина) |
31
|
145.4 | 3.3 | 14.7 | 0 |
Итого | 356 | 316 | 18 | 18 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
174
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
105
|
100.8 | 1.6 | 0.5 | 22.1 |
Сельдерей |
25
|
3.3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Фисташки солёные, сухая обжарка |
27
|
153.6 | 5.7 | 12.4 | 4.7 |
Итого | 331 | 257 | 7 | 12 | 27 |
Итого за день | 2976 | 1949 | 77 | 89 | 205 |
Как указывать - не знаю.