Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0.3 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Сыр Grana Padano [Castelli] |
28
|
111.4 | 9.2 | 8.1 | 0 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Итого | 338 | 215 | 10 | 16 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Сердечки куриные с грецким орехом и сыром |
120
|
257.4 | 14.3 | 20.3 | 4.4 |
Кето хлеб "Лена" |
30
|
97.6 | 4.9 | 8.2 | 0.9 |
Капуста по-Грузински [Перекресток] |
100
|
13 | 0.8 | 0 | 1.6 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное (Кипячение) |
250
|
147 | 7.4 | 7.8 | 11.5 |
Цикорий Натуральный Сублимированный [Экологика] |
5
|
16 | 0.2 | 0 | 2.8 |
Мандарин |
70
|
26.6 | 0.6 | 0.1 | 5.3 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
244.8 | 0.4 | 27 | 0 |
Итого | 705 | 903 | 32 | 64 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекинская капуста |
100
|
16 | 1.2 | 0.2 | 2 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Морковь по-корейски |
30
|
33.8 | 0.4 | 2.5 | 2.7 |
Сыр творожный |
60
|
71.8 | 1.6 | 6.1 | 2.3 |
Итого | 270 | 130 | 3 | 8 | 8 |
Итого за день | 1313 | 1248 | 46 | 90 | 59 |