Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Grana Padano [Castelli] |
25
|
99.5 | 8.3 | 7.2 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
220
|
2.2 | 0.3 | 0 | 0 |
Буженина Купеческая [Ашан] |
17
|
46.4 | 2 | 4.3 | 0 |
Итого | 262 | 148 | 10 | 11 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин (Мытьё, нарезка) |
130
|
55.9 | 1.2 | 0.3 | 10.5 |
Итого | 130 | 55 | 1 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
морковь по-корейски |
90
|
78.2 | 1.2 | 5.4 | 6.1 |
Бифштекс |
75
|
288.2 | 20.9 | 22.2 | 1.3 |
Какао Порошок Алкализованный [Spirulina Food] |
5
|
15 | 1.1 | 0.5 | 0.5 |
Сливки 33% [Белый Город] |
20
|
63.8 | 0.4 | 6.6 | 0.6 |
Кето хлеб "Лена" |
18
|
58.6 | 2.9 | 4.9 | 0.6 |
Суп из красной чечевицы с тыквой |
150
|
79.1 | 5.4 | 1.4 | 11 |
Омлет |
100
|
126.3 | 8.7 | 9.1 | 2.4 |
Вода водопроводная питьевая |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яичный желток куриный |
1
|
42.5 | 1.9 | 3.7 | 0.4 |
Итого | 720 | 751 | 42 | 53 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Желе йогуртовое с цикорием |
300
|
188.7 | 13.8 | 8.4 | 13.5 |
Итого | 300 | 188 | 13 | 8 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пекан, орех жареный без масла, без соли |
25
|
177.5 | 2.4 | 18.6 | 1 |
Фасоль стручковая (Тушение) |
60
|
12.7 | 1.4 | 0.2 | 1.6 |
Сало (шпик свиной, без шкурки) |
30
|
252.3 | 0.4 | 27.8 | 0 |
чай каркаде |
3
|
1.1 | 0 | 0 | 0.2 |
Вода водопроводная, городская |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 368 | 443 | 4 | 46 | 2 |
Итого за день | 2580 | 1588 | 72 | 120 | 49 |