Татьяна
20.02.2022 21:59

Дневник питания за 20.02.2022

Аппетита нет. Тетя умирает от коронавируса. Не до еды.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
238
2.4 0.3 0 0
Какао смесь, НЕСТЛЕ, Hot Cocoa Mix Rich Chocolate с Маршмэллоу
10
40 0.3 1.5 7.1
Банан
107
102.7 1.6 0.5 22.5
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сельдь атлантическая нежирная соленая
45
65.3 7.7 3.8 0
Картофельное пюре по 1-208
100
75 2.1 0.8 14.7
Кабачок желтый консервированный, без соли
100
13 0.6 0.1 1.6
Грецкий орех
7
45.9 1.1 4.3 0.8
Яблоко
185
86.9 0.7 0.7 18.1
Вишня
42
21.8 0.3 0.1 4.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир 2,5% жирности
200
106 5.8 5 8
Кофе растворимый, приготовленный на воде
250
5 0.3 0 0.9
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное
50
31 1.5 1.8 2.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
300
3 0 0 0.9
Ржаные отруби
15
17.1 1.8 0.5 1.3
Свинина, рёбра средней части с мясом, тушеные
100
261 26.7 16.3 0
Хлеб ржаной из обдирной муки
15
29.6 0.9 0.2 6
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Катерина 20.02.2022 23:50
Соболезную держитесь
Ужас. Сил вам.
Татьяна 21.02.2022 19:22
Катерина, спасибо, все ещё жива, под аппаратом, без сознания
Татьяна 21.02.2022 19:23
Наталья Созинова, спасибо. Ещё мучится, бедненькая
Катерина 21.02.2022 22:03
Татьяна, сил ваи и терпения.
Татьяна 22.02.2022 22:03
Катерина, спасибо
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты